紅棗搭配這個，壯陽補腎勝過補腎靈，價格便宜，效果值
現在很流行的一種說法是：腎虛是男人的通病，是男人都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為男性同胞的重要疾病之一。男性同胞壓力大，腎虛往往就伴隨這壓力滾滾而來，男人的腎虛了應該怎麼辦呢?
中醫認為羊骨性溫，味甘，有補腎作用。《本草綱目》中記載：「脛骨，主脾弱，腎虛不能攝精。」《聖惠方》中有「羊脊骨粥」一方，以連尾羊脊骨為主，「治虛損羸瘦無力，益精氣」。補腎壯陽治腎虛那是相當給力。
現代研究發現，羊骨不僅補腎，其富含的類黏朊和骨膠原，可延緩人體骨髓的老化，增強骨髓產生血細胞的能力，從而達到延緩衰老的目的。羊骨頭含有大量的磷酸鈣，可滿足不同人群的補鈣需求。
這樣搭配補腎壯陽給力
材料：羊骨500g，紅棗10個，鹽適量
做法：羊骨洗凈放入砂鍋中，加適量水，大貨煮沸後轉小火煮1小時；放入洗凈的紅棗，繼續小火燉煮2小時，加適量鹽調味即成。可補腎健脾、益髓生血。
老祖宗留下的秘方羊脊骨具有補腎虛、通督脈的作用，起滋補效果，腎虛腰痛者單獨將羊脊骨燉湯，每天當日常的桌上的菜湯，補腎養身益腎，保證身體棒棒的。
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