被減肥的人稱為餐桌上的「增肥葯」千萬不能再吃，吃一口胖十斤！
被減肥的人稱為餐桌上的「增肥葯」千萬不能再吃，吃一口胖十斤！
現在很多人都長期久坐，不愛運動，不僅女性注重減肥，很多辦公室的男性也開始減肥，今天小編就給大家介紹幾種餐桌上的增肥葯，減肥的人千萬不要再吃。
1、漢堡
漢堡一點都不頂飽，而且大部分熱量來源於脂肪，吃多了很容易會長胖，並且雞肉里還有激素，如果脂肪超標就算熱量不超標也會有儲存的，連轉化的過程都沒有 直接存儲了..。一個漢堡的熱量就相當於500G米飯或者6個雞蛋,三大根玉米,四五斤黃瓜了.
2、油條
油條的脂肪十分高，就好像中式薯條，其每根油條有220卡路里，大部分亦是來自脂肪。想想那瘦弱的兩根油條竟然抵得上3碗米飯，早餐還是喝粥配包子最好了！
3、雪糕
最近高溫，很多女孩喜歡下班就抓緊吃個雪糕降降溫，但是你是否知道一杯雪糕含有380卡路里和22克脂肪，巧克力雪糕的話可是720卡路里，所以減肥期間雪糕最好少吃，吃也要吃水果口味的。
4、板栗
現在可能還不是很多，冬天的時候滿大街都是炒板栗的，那種味道真是香飄十里，總能吸引人，但是吃六個就需要做操43分鐘，簡直太可怕了！板栗的營養好，可是澱粉含量也不是一般高，吃多了不但容易脹，更不利於保持體重！
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