高溫天護膚有講究 舒達源天然蘇打水好處多

7月初起，我國出現"大範圍持續性"高溫天氣，進入"高烤"時間。中央氣象台7月7日開始發布高溫預警，截至7月25日已連續發布預警19天。這輪高溫天氣已波及滬蘇皖鄂湘贛浙閩粵桂渝川黔13省(市、區)。全國已有97個縣市最高氣溫達到或超過40℃，19個縣市突破歷史極值。

如此高溫的天氣，讓護膚成為一個大問題。天氣炎熱使得排汗量和油脂分泌增多，皮膚油膩膩的，感覺非常難受。該怎麼解決這個問題呢?高溫天應該怎樣護膚呢?掌握以下這些夏季護膚的小知識，皮膚乾爽不再油膩膩，不懂的一定要好好看!

一、 清潔

清潔是護膚的關鍵，特別是現在夏季，做好清潔是非常重要的，汗水、油脂以及戶外的臟空氣都容易對毛孔造成負擔，清潔沒做好就很容易造成毛孔堵塞，變成粉刺和痘痘，到時肌膚就更加差啦。在洗臉的時候，可以在水中加兩滴白醋，這樣可以起到消炎的效果，可以讓肌膚白皙緊緻。

二、 常補水

氣溫高導致皮膚的水分極易揮發，皮膚容易出現缺水的狀況，所以要比平常補充更多的水分。除了常敷補水面膜外，平常還應該在包包里準備一瓶補水噴霧，當肌膚乾燥時就可以派上用場啦!

在敷面膜或者蒸臉時加入適量的舒達源天然蘇打水效果會更好。用小分子團的天然蘇打水蒸臉可以快速補充臉部水分，天然的小蘇打成分還具有抗氧化作用，可以延緩女性皮膚老化，讓肌膚變得更加水潤有彈性。

三、適當運動

很多女性喜歡通過運動的方式來排解身體里的毒素，夏季高溫天可以適當減少戶外運動，選擇室內運動為宜。但是必須注意的是，夏季運動一定要補充足夠多的水分，因為排毒之後身體中的水分會加快流失，多飲用富含對人體有益礦物質的天然蘇打水可以快速補充身體流失的水分和微量元素，運動後不再疲憊不堪。

四、飲食清淡

夏季炎熱，飲食切忌油膩辛辣，多吃蔬菜水果，也可以保持皮膚水分。不過要記住在吃完大魚大肉之後，飲用舒達源天然蘇打水，能夠迅速解除餐後油膩的飽漲感，有效促進消化吸收，讓食物更加的美味。

五、多喝水

夏季多飲水可以更好的促進身體的新陳代謝。每天清晨喝一杯舒達源天然蘇打水可以清理腸胃，讓便秘等腸道問題得到緩解，同時排除體內毒素，讓女性更加美麗動人。

舒達源天然蘇打水水源取自世界三大冷礦泉之一，中國唯一"天然蘇打水之鄉"的黑龍江省齊齊哈爾市克東縣，二克山-五大連池-科洛火山帶。每一滴水皆由地下岩層深處，歷經萬餘年滲濾凈化形成，並被國家質檢總局授予"地理標誌保護產品"。水中含有對人體有益的礦物質，pH值8.0±0.5，呈天然弱鹼性，不含氣體，口感清甜圓潤，水分子團簇小，易於人體吸收，長期飲用還可以起到養生養顏的作用。

編輯:編輯04

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