敏感肌膚護膚小常識，你做對了嗎？

因為皮膚乾燥，臉部特別容易被細菌感染。經過細菌感染的皮膚還容易引起瘙癢，如果此時去撓的話，很有可能形成惡性循環，從而引起皮膚過敏、發炎。擁有敏感肌膚的人，總是時刻擔心，只要稍不注意皮膚細節就有可能引發過敏。敏感肌膚是一種特殊的皮膚類型，屬於皮膚亞健康狀態，指皮膚在受到外界刺激如日晒、冷、熱，易出現紅斑，丘疹，毛細血管擴張等客觀癥狀，或癢、刺痛、灼熱，緊繃感等主觀癥狀。

下面我們就和塗塗護膚老師一起了解敏感肌膚的護膚小常識，你可不能錯過了！注意環境與飲食忌冷食、冷氣房，過食冷飲，容易患過敏性鼻炎或得皮膚病，如濕疹、皮膚瘙癢等，少吃辛辣等刺激性食物，盡量不要抽煙和喝酒，對於皮膚敏感，皮表受損的人要強化保濕，並增厚皮膚屏障。使用舒緩面膜除了炎症嚴重的肌膚暫時不能承受面膜的密集呵護，一般敏感皮質每周1-2次，每次敷5-10分鐘，就能獲得比基礎保養更多的潤澤感。敷前不需去角質，洗臉後儘快敷上，而洗去面膜後應儘快擦上適合的保養品。

如果你擔心面膜會刺激皮膚，就在潔面後噴上一層舒緩噴霧，再敷的時候就能降低刺激感。日常補水保濕1、補水並且保濕，修復皮膚，注意防晒，防止皮膚受到其他受損傷和刺激，恢復肌膚的健康屏障。2、注意喝水、補充有助於身體保水的食物如膠原蛋白，水果蔬菜，菌菇類，少食油膩和辛辣、高脂、高碳水化合物類的食物。

選擇護膚品一定不能用功效型的，尤其要停用美白產品，選擇帶有舒緩功效以及抗炎作用的護膚品，這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜，降低敏感刺激的同時還可以有效幫助肌膚抵禦其它傷害。過度的營養也會加重敏感。建議盡量選擇無添加的植物配方產品，將對皮膚的刺激降到最小。修復敏感性皮膚需要用心的護理和保養，溫和的日常護理手法和專業的護理修復產品是幫助修復敏感皮膚的必要手段，相信做到以上幾點，敏感性肌膚會慢慢得到修復的，擁有無暇美肌將不再是夢。

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