跑步能幫助排結石？

得了泌尿系統結石，為何醫生不給你藥物或者手術治療，反而讓你回家跑步、跳繩呢？跑步跳繩真的能治療讓人痛不欲生的「小石頭」嗎？針對這些問題，日前北京大學第一醫院泌尿外科主治醫師郝瀚為我們做了解釋。

郝瀚在節目中告訴觀眾，事實上治療泌尿系統結石的方法非常多，醫生會根據患者結石的成分、部位、梗阻程度等信息綜合去判斷哪種治療方式對患者最為有利，選擇最合適的方案。

有一些患者的結石比較大，比如有一兩公分，而且堵在了尿路的關鍵部位，這時候可能會影響尿液的排出，引發腎積水等一系列問題。對於這些結石，一般建議用一些創傷較大的方法，比如手術或者體外碎石等辦法除掉結石。但是有些結石發現的早，只有一兩毫米，對於這樣的小結石一般不需要做手術，也不需要任何干預措施，結石能自己排出來。當然人們也需要用一些辦法幫助小結石排出，一個是通過大量飲水，靠尿液本身的沖刷作用把結石衝出來；其次還需要多活動，多活動能讓結石一點點往下走，更容易排出來。這就是為什麼醫生建議小結石的病人可以做一些跑步、跳繩的活動，主要是想通過這些活動，幫助病人把結石排出來。

以上內容整理自搜狐跑步

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！