武當秘傳「小臂擒拿法」，防守自衛必學擒拿法！

實 戰：

小臂，亦稱前臂。自肘節之下端而至腕關節之上部，其中統稱之為小臂。此臂不似大臂之為一骨支柱，實有二骨並行者，即尺骨、橈骨是也。此二骨之上下端，皆有關節連絡之，故其頭並，而中間則分開，有狹長之空隙；此空隙實為擒拿法中最易利用之處。因其間雖有筋絡包被，但抵抗力極弱，一受外面之震激，筋絡往往與骨失其連絡而現浮腫之象。

此部單拿或擒拿並用皆可。但就擒拿之情形，看何法便利，即用何法。

1. 敵方進右步出右拳擊打我方面部。我方右掌上挑，格擋於敵右腕外側。（如下圖）

2. 接著，我方右手旋掌扣指拿住敵方右腕，順時針向下擰，同時，左手前伸，抓住敵前臂，中指尖扣住其前臂外側的「小臂秘」（也稱「蛤蟆穴」），拇指扣住其右肘尖的「小海穴」，抖勁發力，使敵右臂完全喪勁。（如下圖）

【要點】

此雖拿小臂之部分，其效亦甚大，因小臂既失其抵抗能力，則大臂亦必間接受其影響，而感覺酸麻不堪，力無所用矣。拿之過重，又足使二骨分離，成為殘疾，慎之慎之。

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