常吃這些可是能豐胸的喲！
美國飲食協會建議人們，每周最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經期婦女，預防冠心病、中風、老年痴獃等是頗有裨益的。一次不要吃得太多，否則會影響消化。
用4個核桃仁+4碗水，小火慢熬，等到半鍋水的時候放些蜂蜜進去。每天一杯核桃水，可以美白，而且這種方法還可以豐胸。
芝麻中還含有強力抗衰老物質芝麻酚，是延緩女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量十分豐富，可促進新陳代謝，有利於雌性激素和孕激素的合成，所以能起到美胸功效。
黑芝麻的營養豐富，尤其是以富含維生素E聞名，可以促使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，促進乳腺管增長，使乳房發育長大。
獼猴桃營養豐富，美味可口。每百克果肉含維生素400毫克，比柑橘高近9倍。鮮果酸甜適度，清香爽口。稱之為「超級水果」，名副其實。 亦可達到豐胸的作用。
獼猴桃中豐富的抗氧化劑可延緩整個身體的衰老速度。這些抗氧化劑可以清除損害細胞的自由基，加速角質溶解速度，緊緻皮膚，增加皮膚彈性和厚度
杏仁最為大家熟知的作用是止咳平喘，但除此之外，杏仁也有一定的豐胸功效。因為維生素E多存在於堅果類食物中，通過食用杏仁可補充體內的維生素E。
維生素E還有生育酚的稱呼，可以促進性激素的分泌，從而達到美容、豐胸、美膚的作用。又因為它入肺經，肺主皮毛，經常食用杏仁可以令皮膚和毛髮潤澤。
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