清代中醫大家吳鞠通「初秋養生」的「潤肺小食療」梨藕荸薺這麼吃
飲食
08-09
肺為嬌臟，喜潤惡燥，乾燥的氣候易傷肺，容易產生肺部不適，因此要加強調養。不過此時屬於溫燥，只需要清補。
清代溫病學家吳鞠通寫的《溫病條辨》中有一個方子，叫【五汁飲】。
配方：麥冬、梨、藕、荸薺、鮮蘆根。
用麥冬15克，加適量水煮20~30分鐘後濾渣取汁，然後取適量的梨、藕、荸薺、鮮蘆根榨成汁，兩者混合在一起飲用，可以起到很好的潤燥作用。
同時，建議大家不吃或少吃生薑以及其它辛辣的食物，起居上要做到早睡早起，多呼吸新鮮空氣，可以及時排出體內的有害物質。注意不要做太過劇烈的運動。
※《景岳全書》「痰證」診治一：痰證病機與辨證
※明代醫家用「黃連」一：痞證，脾胃的常見病證
※繆希雍治「泄瀉」獨到用藥一：安胃補脾，升清利尿
※《脾胃論》用「補中益氣湯」（四）：李東垣的用方思路
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