寶寶喝水要注意這三大禁忌，不要以為喂水很簡單！

喂寶寶喝水也是需要注意很多，該什麼時候喂水？喂多少水？喂什麼水？你真的都了解了嗎？今天啟蒙君給大家講講喂寶寶喝水常犯的三大禁忌！

禁忌一：喂寶寶喝純凈水或者礦泉水

有些媽媽會不放心讓寶寶喝燒開過的自來水，就會選擇純凈水或者礦泉水，還會覺得礦泉水能夠讓寶寶補充礦物質，輕鬆省事又健康！

但是因為純凈水不含任何礦物質，長期喝對健康是沒有益處的，而礦泉水大多是人工添加的礦物質，即使是天然的礦泉水長期喝也容易得結石，還會造成身體某種微量元素過高，反而抑制了其他的微量元素的吸收。

禁忌二：用果汁、葡萄糖水代替開水

寶寶的味蕾本身就比較靈敏，如果常讓寶寶喝果汁、葡萄糖，不僅會讓寶寶不喜歡喝水，還會讓寶寶發胖，營養過剩等。更不要讓寶寶喝碳酸飲料、果汁飲料，這些對寶寶的健康都是無益處的。大量的糖分還會引起蛀牙的哦。

禁忌三：飯前、睡前喝水

在吃飯之前喝水，會稀釋胃液，導致消化減弱，還會影響食慾，導致寶寶吃得不多，長期下去，有可能出現營養不良的情況。喝奶之前喝水，也會導致寶寶喝奶量減少的。在睡前喝水會導致寶寶夜尿多，影響睡眠質量的同時造成腎臟的負擔。

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