O型腿矯正訓練,立即見效 | 完美體態

完美體態——O型腿？怎麼看？

請先將雙腿合併，自然站直，主要觀察自己的腳踝和膝蓋：

?如果踝關節內側和膝關節內側，能在這種站姿下相互靠攏、接觸，則是正常的身姿，沒有腿型問題。

?如果是踝關節靠攏在一起，而膝關節中間不能靠攏，雙膝向外張，則很可能為O型腿了。

O型腿？怎麼來的？

O型腿，在醫學上又叫「膝內翻」。一般而言，生理性居多，很多是過去時代常見的佝僂病後遺症，也有遺傳或腫瘤等情況，這類都屬於病理性的，如果需要矯正，通常情況下，需要找醫生開刀做手術。

然而，我們今天要談的O型腿，大多是由一些日常的不正常走路、站立姿勢造成。比如，站立時，長期使用將重量全部壓在一條腿上的「稍息」姿勢

還有穿高跟鞋、走路外八字腳，或者跪坐、盤坐等，也比較容易造成O型腿。所以很多人覺得叉著腿走路很好看，走著走著就變成了O型腿

O型腿，什麼情況？有多不好？

正常情況下，雙腿可以將行動、跑跳形成的衝擊，平均分布於膝關節的整體。但是O型腿由於股骨外側的旋轉，很容易將壓力集中於膝蓋內側，從而形成膝關節疼痛或者關節炎。

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仝氏整骨整形

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