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3年血賺5年不虧?給你這組瑜伽美女圖,你敢用來做手機背景么

水土不服就服你,學了那麼多擺拍姿勢,還不如瑜伽女孩一個體式!

給你一個選擇題:同是一組擺拍藝術照,一個拍出來被吐槽各種作,各種p,一個被大讚氣質真好,真美。你選哪一個?

好吧,我當然選吐槽別人的那個咯!

言歸正傳,毫無疑問的,有點真材實料的才是最受歡迎的。也不能說,那些擺拍的人都是花瓶,只能說,別人不知道你這個也是有技術含量的呀,所以,悲劇只能重演,你的努力我們選擇視而不見。

再說到什麼姿勢才是各種社交圈最受歡迎的瑜伽姿勢呢??重點是還容易學的!

吼吼吼,說道心坎上了。快說,別墨跡了。

1

火爆指數5顆星體式,貓式

想要不被詬病,你只需要脊柱兩個點,一,屁股要翹,屁股邊緣與你跪著的關節在90度的瀑布上。額,我說的瀑布么?啦啦啦,轉移話題,避免尷尬。二,避免拱背,腹部向下,呼氣收腹,去感受胸部的晃蕩。額,晃蕩,我今天怎麼了。哎,你的 手與肩同寬,垂直放置,眼睛直視前方,不要聳肩。

嗯,然後你就等著社交圈對你的好評如潮吧,什麼這是一個好戶型啊,這個姿勢很適合那個啥的,然後,你老公真幸福之類的。反正你火鐵定火了呢。(我彷彿看到你黑著臉偷笑的樣子了。)

2

火爆指數4顆星體式,束角式

我該怎麼說呢,越是看著隨意,越是彰顯魅力。精髓在哪裡?嗯,眼神一定要迷離,雙腳相互貼合靠近會陰附近!其實這是你進入深層次冥想的狀態。然後注意幾個小細節需要關注。一,膝蓋處彎曲雙腳,雙腳拉向腹股溝。然後抓住雙腳,講雙腳拉向會陰處。二,跨站雙腿,以膝蓋接觸地面。身板挺直,感受脊柱向上的力量,胸部向上提,別耷拉著,習慣了會下垂的,牛奶木瓜都拯救不了你!

怎麼樣,是不是瞬間感覺自己也是美美的呢?其實吧,每個女人都有自己獨特的閃光點,這個點get之後,很隨意的姿勢都很好看。

好吧,確實身材好顏值高才是前提。

如果你的胸部有所困擾,小編偷偷告訴你一個好姿勢,一定也很受歡迎。倒蜻蜓式,不過那姿勢可不是誰都能做到的呢。需要空中瑜伽的基礎,所以呀,暫時就想想就好了。

3

火爆指數4顆星,坐立前屈式

別否認,這波姿勢肯定可以為你撩撥不少粉!前提是,你的身子骨比較柔軟哈,不然下不去腰,那可就尷尬了。別逞強,換不到你的性感。關注點一:張開肘關節,讓你的胸部得到擴展。二:將我們的腹部和胸部貼於大腿上,感受到胸部與大腿的接觸最好。

別想做那大腿,你真沒你想像中的那麼瘦。

怎麼樣,是不是也感覺自我良好了呢?那還等什麼呀,三張圖一出,足以霸佔天下社交圈了。瑜伽這件事,不僅僅可以用來修身養性,強身健體,還能用來裝逼呢。我就指望這三個體式讓你們稱霸了,能全都做到的樓下給我留言,我計算一下要不要給你們派個軍隊過去支援!嚶嚶嚶~


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