每個人都在給自己找理由

生活中都說不要給自己的錯誤找理由，其實這只是個體對別人的要求。如果自己出現了錯誤之後，第一反應一定是找理由為自己各種辯解，找各種理由為自己辯解是一種自我防禦式行為，是個體體驗到焦慮之後的一種行為，而這種找理由的行為就是為了緩解焦慮。

一個人在犯了有外界環境影響的錯誤之後，一般會先找外在的理由為自己辯解，等過一段時間或者冷靜下來之後，才會承認自己對錯誤負有很大責任，不再為自己再找各種奇葩理由，而是進行客觀的看待問題。

給自己的過失行為找理由一般都是有意識的找理由

個體意識到自己的過失行為，但想到即將要面臨的懲罰會感到不安，想要逃避懲罰或者為了緩解自己因為過失行為而感到的焦慮不安。

如：孩子在玩耍的時候，不小心打碎了家裡貴重的花瓶，害怕被父母知道之後懲罰自己，於是就謊稱是家裡的寵物打碎的，通過找這個借口來逃避過失行為的後果。

還有一種理由是下意識的，就是在突發的情況下，個體為自己找的借口，去讓自己逃避這個現實。與有意識下的理由不同之處是，下意識的反應是一種個體條件反射式的行為，是為了緩解個體突發焦慮的一種行為，而有意識的找理由，是個體已經意識到自己行為的後果，但不想承擔的一種逃避。

之所以說每個人都在給自己找理由，是因為生活中，每個人都會遇到各種各樣的事情，當面對自己不想做或者不願意做，但又必須做的事情之後，個體就會用各種理由去說服自己去推遲做這些事情或者用其他理由把這件事推給別人做。