高溫謹防5大疾病，第5種不要忽視了

本文導讀：雖然說立秋感剛剛到來，但是高溫依然不退。據了解南方多地持續高溫，就連不少的植物都被烤焦啦。高溫來襲，各種疾病就會找上門。那麼你知道高溫預防哪些疾病。

最近都被高溫刷屏了，據了解，目前高溫還在繼續。尤其是在南方，高溫依舊沒有要退卻的意思。高溫對我們的危害極大，那麼你知道高溫天如何預防疾病呢？

南方多地持續高溫 植物被烤焦

8月7日，在上海市滬松公路看到路中間百餘米的各種綠色植物，疑因「高溫燒烤模式」被烤焦，原本該是綠色的葉子有的部分已變成金黃色，有的也逐漸在變色。

雖然已是立秋節氣，但由於受到今夏長時間的高溫酷暑天氣影響，加上降水稀少，杭州西湖龍井一級保護區的部分茶園內的青葉被直接烤焦外，有的茶樹上葉片已全部掉落成為了「光桿司令」。

7月31日，浙江紹興市區二環北路、迪盪湖邊，許多綠化帶植物（杜鵑花）的樹葉在長期高溫炙烤下，逐漸變成紅色，有點甚至枯焦。

南方不少的植物在高溫的「燒烤」下，不少的植物都熟透了。那麼人體受到高溫的傷害。你知道怎麼預防嗎？

高溫預防哪些疾病

1.中暑

高溫導致的中暑是最為常見的。中暑按發病癥狀與程度，可分為：熱虛脫，是中暑最輕度表現，也最常見；熱輻射，是長期在高溫環境中工作，導致下肢血管擴張，血液淤積，而發生昏倒；日射病，是由於長時間暴晒，導致排汗功能障礙所致。

預防：那麼中暑怎麼預防？當氣溫達到32攝氏度及以上時，應盡量留在室內並保持通風；避免正午出行，或長時間在戶外停留。

2.熱傷風

熱傷風指的是夏天的普通感冒。一般出現發熱、頭痛、鼻塞流涕、咽喉紅腫疼痛、咳嗽痰黃、口乾舌燥等一系列癥狀。

預防：熱傷風的預防很簡單，那就是是加強鍛煉，增強機體適應能力。當然有癥狀出現時，可以喝一下板藍根。

3.痱毒

有些人炎夏好生痱子，搔抓後極易繼發感染，形成痱毒，產生化膿性癤腫。

預防：首先要晝減少日光的曝晒，並保持居室通風涼爽；其次飲食宜清淡，少吃油膩和刺激性的食品；其三是常用熱水洗澡，一旦生了痱子，可用艾葉、金銀花、馬齒莧各十克煎水洗患部。

4.感染性腹瀉

感染性腹瀉在夏季也較常見，氣溫高、濕度大，食物容易腐爛變質，加之人們喜歡吃冷飲、冷食，都可能導致感染性腹瀉，引發腹痛、腹瀉和嘔吐等癥狀的發生。

預防：盛夏口味宜清淡、低鹽，忌食油膩辛辣食物，以清熱、祛濕、解暑、健脾為主；不喝生水，不吃生、半生和不潔食品，飯前便後勤洗手，並做好家庭室內衛生，防止發生感染性腹瀉。如果發現有噁心、嘔吐、腹瀉等癥狀時，一定要及時到醫院檢查。

5.空調病

高溫下大部分的人都呆在空調裡面，因此容易導致空調病的發生。空調病對於女性來說，有可能影響女性卵巢功能，使排卵發生障礙，出現月經失調癥狀;同時在封閉的空間里空氣不流通易導致呼吸道病菌感染。

預防：空調溫度不要調得太低，盡量每隔兩三個小時開窗通風一次，開窗後皮膚也會接觸較高溫度，外出溫差就不會太大，不易生病。

來源：99健康網

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