垃圾毒素殘留在身體內怎麼破？

人體中常攝入損害健康的物質，三大營養素若不當攝取（如：品質低或量過多）便會累積在體內，若是排便不正常或是有經常性便秘的話，則形成宿便，很容易引發多種疾病。

蛋白質是健康、不可或缺的，卻也足以摧毀健康。適量蛋白質能夠讓細胞運作順利，但是若毫無節制地攝取蛋白質，反而會破壞細胞，造成疾病。過量蛋白質進入人體，必需經過分解。儘管蛋白質能夠產生能量，但為了消化蛋白質，身體卻必須耗費更多能量，還得處理蛋白質所遺留的酸性物質。換句話說，蛋白質也是一種負能量源，所製造的能量比消耗的少。

而這類體內多餘廢物與宿便要排出體外，唯有依靠「酵素」分解成小分子而排出，有便秘習慣或排便不順的人，更應該藉由外界補充「酵素」才能清除體內廢物。

因此，酵素可說是人體內最佳的清道夫，可以使廢物不囤積。

分解廢物，新陳代謝可除「酸」

酵素可以幫助人體組織細胞分解與代謝，排出患處或局部組織器官所殘留的二氧化碳、細菌、病毒以及人體代謝廢物等，使身體恢復正常狀態。

尿酸是蛋白質成分的氨基酸在缺氧下未經氧化所形成，尿酸過高會造成關節疼痛，甚至痛風。體內若有充足的酵素，即可加強「氧」與「二氧化碳」的新陳代謝，這樣就可以減少尿酸形成。

此外，人體內乳酸堆積過多時，也會造成身體疲倦、肌肉疼痛；氨濃度太高，會引起精神疲勞、打哈欠，甚至造成心煩焦慮。乳酸是因體內葡萄糖在缺氧下未能完全氧化而產生「酸性代謝物」；氨氣是由於大腸蠕動減慢，就會造成便秘或排便困難，以致糞便中的蛋白質被細菌分解。酵素則可以幫助調整血液組織酸鹼平衡，及促進大腸蠕動幫助排便，排除毒素，這時乳酸及氨量就會減少，從而在一定程度上緩解便秘癥狀。

因此，酵素對於分解囤積的廢物，幫助新陳代謝具有很好的功效。這樣，吃對酵素就有利於我們清除體內的宿便，減掉一些我們看不到的廢物。

此外，酵素對於脂肪細胞的分解與吸收也有很好地推動作用，這樣就可以從最根本處真正地清除脂肪。

脂肪酵素幫助燃燒脂肪  加強瘦身效果

酵素除了可以幫助分解與清除體內的廢物之外，還有個很重要的作用，就是幫助新陳代謝的功能。據報道，對於肥胖者來說，正是因為脂肪組織內缺少脂肪酶，才導致脂肪過度囤積。

脂肪酶，也就是脂肪酵素，是用來幫助分解脂肪的，冬眠的動物在睡了一冬之後仍能減輕重量，最重要的原因就是因為其體內脂肪酶的功能。如果缺少了脂肪酶，脂肪就會滯留並長期累積在動脈與毛細血管中。

肥胖者的脂肪酶比正常人的含量要低，是由於吃了過多的熟食。熟食會將食物中的酵素破壞殆盡，而其中的脂肪酶也不復存在。因此，令人發胖的是熟食，而不是生食。我們如果想做到真正減肥的話，首先就是要避免吃過多熟食，相反可以多吃些天然食材，這樣不僅飲食健康，還可以在此基礎上補充些酵素，在一定程度上加強瘦身效果。

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