耐力 PK 時間 龍泉驛區平板支撐半決賽今日舉行

成都全搜索新聞網（記者張薇梅朵 劉雨實習生左容）8 月 9 日報道一看就懂、練就有效、重在參與、貴在堅持，風靡全球的平板支撐大賽來了！今日，" 運動成都 " 成都市第四屆全民健身運動會平板支撐競賽龍泉驛賽區半決賽在龍泉驛區體育館拉開帷幕，來自區內各個街道及單位的 " 運動員 " 們在此上演了一場時間與耐力的精彩角逐。

據悉，本次龍泉驛區平板支撐半決賽隸屬於 " 運動成都 " 成都市第四屆全民健身運動會平板支撐競賽。總決賽將於十月底舉行，分為女子賽、男子賽及團體賽，旨在是鼓勵全民用運動保持健康，用行動助力健康中國。

近年來，風靡全球的平板支撐（Plank）已成為一種新型的健身方式，被譽為 " 最實用的減肥動作 "，大多數普通人只能堅持 2 到 3 分鐘，但在今日女子組比賽現場，來自寶獅村 41 歲的龍久慧以計時 12 分 06 秒 09 毫秒的好成績奪得冠軍，對此她十分激動：" 對自己的名次很滿意，能為村爭光很高興，希望自己能在總決賽發揮得更好。" 此外，男子組的何全章也以 34 分 28 秒名列第一；團體賽更是進行得如火如荼，洛帶古鎮代表隊以 36 分 02 秒的成績居首位。

目前，彭州市、成華區等地已經陸續舉辦了平板支撐半決賽﹑決賽，之後，各區（市）縣也將陸續開展，決賽成績優秀的選手將獲得成都市總決賽參賽資格。" 本次風靡全市的比賽將融入 3 分 28 秒平板支撐接力挑戰，即每周 3 天、每天 2 次、每次 8 個動作的科學健身理念。" 相關負責人介紹到，面向普通市民的網路招募將於 8 月中旬啟動，屆時市民可通過成都全搜索新聞網報名參加 328 挑戰、親子支撐等趣味賽，完賽的市民，除可獲得完賽獎牌外還能贏取精美禮品和多項福利。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！