30歲後女人衰老快，常吃這幾種強鹼性食物，補充雌激素常顯年輕

葡萄乾又香又甜，營養豐富，許多營養還高於葡萄，是很多人都喜愛的乾果，它能幫助補充缺失的雌激素，補足氣血，有美容養顏、抗衰老的作用！

黑芝麻核桃粉可健發防脫髮，對身體有很大的好處，它含豐富的維生素E，能促使卵巢發育和完善，刺激雌激素的分泌，每天喝兩三勺可以美容養顏越來越年輕哦！

黑糖實際上是紅糖的一種，但是比紅糖的藥用價值更高，經常泡水喝能增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢，對於抗衰老也有明顯作用！

雪菊是菊花中的一種，是一種養生價值特別高的飲品，它能補充人體所需的多種營養，具有美白肌膚、抗衰老的作用！

辣木籽有著豐富的營養功效，它對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，每天吃兩顆辣木籽，可以美容養顏，有很好的抗衰老作用！

阿膠是補血的佳品，具有很好滋補作用，很適合女人吃，長期服用阿膠糕的人，可以美容養顏、抗衰老，並且對女性痛經、月經不調也有神奇的功效！

桂圓是我們生活中常見的一種水果，又叫龍眼，桂圓中含有非常豐富的營養價值，經常吃桂圓可以養血安神，駐顏抗衰，所以特別適合女性吃哦！

紅棗是一種營養佳品，被譽為「百果之王」，它有非常好的補血作用，每天適量吃點還有增強體質、延緩衰老的功效！

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