咖啡已中毒？我看你還是改喝提神美顏的功效茶吧

健康美味又有顏！抱歉，我說的不是咖啡。

不知道從什麼時候開始，每天一杯咖啡成了很多人的日常。無論是從咖啡廳買一杯，還是在家裡做一壺，甚至還有人在辦公室放上了迷你的膠囊咖啡機，為的就是隨時能喝上一杯。

不過喝得久了，身體也隨之開始抗議。相信很多人迷戀上咖啡的原因是提神，可一點都不誇張地說，基本上幾次之後它就起不了什麼作用了，最多最多算是自我催眠，或許還能起到一些功效。

如果你愛喝的是美式或是濃縮的話還好，一旦迷戀上卡布奇諾啊拿鐵啊或是覆蓋著滿滿一層奶油的咖啡飲品，那麼恭喜你，正式成為了「肥胖練習生」。同樣300ml含糖，一杯卡布奇諾的熱量是95大卡，而拿鐵則是逆天的157大卡。你們以為喝完必胖的可樂，等量的熱量是129大卡。然後，你每天見到可樂跟見鬼一樣，可對待咖啡卻是如同初戀，這一切並不合理啊！

長胖本來就夠慘絕人寰的，可如果長期喝或是喝太多咖啡的話，小心身體吃不消找你抗議。咖啡有著超強的走腎功能，這一點大家應該都感同身受過吧？不過，你以為這樣對清腸排毒很有幫助，殊不知鈣質很可能也隨它一瀉千里。而且，1杯咖啡還會讓你血壓往上竄一竄。

相比之下，不知道為何你還沒迷戀上各式各樣的功效茶。它們顏值更高，口味更佳，而且還能順便排個毒，慰藉個大姨媽什麼的。你甚至不用特意跑出去買，準備好食材就能輕鬆搞定。所以，還在等什麼？

提神特飲：薄荷茶

午餐之後的下午，總是有一種困到生無可戀的感覺。既然咖啡早就不管用，可以考慮一下薄荷茶。淡淡的涼意瞬間流入身體的每一個細胞中，飽滿的精神又一次在線了。

你可以嘗試搭配一些菊花，清熱的功效對感冒很有幫助，可以緩解喉嚨的腫痛。也可以做成冰鎮薄荷茶飲，搭配新鮮檸檬和蜂蜜，夏日冰茶特飲誕生。

三清薄荷茶

價格：35.8元

Twinings 薄荷茉莉花茶

價格：38.99元

明目特飲：決明子

每天對著電腦屏幕，下班走出辦公室的一瞬間，有一種60歲老花眼爆發的感覺。輻射這個東西太可怕，可能需要名目的決明子續命。

而且，決明子也是咖啡很好的替身，它同樣也有清腸的功效，是臉上痘痘的剋星。

茶暖 決明子烏梅山楂茶

價格：15.9元

楓之緣 決明子玫瑰花草茶

價格：26.8元

祛暑特飲：菊花茶

雖然已經立秋，不過難耐的暑熱還是陰魂不散。所以千萬不要過於著急地開始秋補，去暑熱這件事目前還是很重要滴。

清熱解暑的菊花茶此時要閃亮登場了，它可是高分降火食材。像是痤瘡，頭痛和口腔潰瘍等癥狀，暑熱引起的乾燥火旺才是罪魁禍首，而菊花可以有效地扼殺它們。此外，經常熬夜的你是不是時常為水腫發愁，COCO只想說：喝杯菊花茶吧！

喜樂田園 胖大海菊花

價格：29.9元

悠然一品 金銀花杞菊茶

價格：23.99元

姨媽特飲：紅糖茶

姨媽造訪的那幾天，很難想像沒有紅糖的日子該怎麼熬！雖然只是簡單的食材，不過它含有的葉酸和微量物質等，可以加速血液循環，增加血容量成分，並刺激機體造血功能，讓你加速召喚回離家出走的好氣色和狀態。

搭配薑絲的話，還能驅趕因受寒體虛所致的姨媽痛。感覺，這才是真正的辦公室必備單品。

上茶 古法紅糖塊

價格：32.8元

景濟湯 花草古法紅糖

價格：29.8元

清腸特飲：荷葉茶

久坐加上犯懶，除了要吃下體重日益陡增的苦果外，像是痤瘡和暗沉臉也是附贈的「福利」。除了狂塗護膚品急救，或許你也要動動嘴清理一下腸道。

想必你們都知道荷葉清腸輔助減肥的功效，不過喝錯方法的話可能會前功盡棄外加浪費金錢。首先，一定要在空腹時飲用，飯前是最佳飲用的時間。其次，荷葉不能反覆沖泡，只有第一泡功效最為顯著。不過，千萬不要聽到可以減肥，就喝不停，還是要適量飲用，每天一杯最佳。

淑窈 冬瓜荷葉茶

價格：19.9元

萬味生 玫瑰荷葉茶

價格：28.8元

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好了！所以你要哪一杯？

圖片來源

視覺中國 / 東方IC / ins

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