袁姍姍的馬甲線、楊冪的A4腰，現在的女明星們不僅是帶貨女王，一個個都還會用自己的身材創造出好身材新的衡量標杆~今兒刷微博，「李菲兒柯基臀」就登上了熱搜。

之所以得名「柯基臀」，就是因為李菲兒的臀部曲線實在是太好看了~之前參與一檔滑冰真人秀，小姐姐就完美展現了翹臀曲線。

李菲兒的身材一直不錯，不過之前大家都比較關注她的細腰。上個月參加活動，她身穿白色半身裙，超細的「螞蟻腰」羨煞眾人。

機場街拍也露過超細的小蠻腰。

而我們都忽略了的一條是，小姐姐腰線這麼好看，美臀也有不少功勞啊！臀部夠飽滿夠翹，才會顯的腰愈發的細~

只要一穿緊身的褲裝，眼神就沒法從小姐姐的腰臀線條上挪開啊！

這樣擁有致命魅力的翹臀，不由得就讓人想到了犬界美臀——柯基！

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有網友把小姐姐的美臀和柯基做了對比，相似度還真是高達90%，這也就是「柯基臀」名字的由來了~

並且，BBC曾有項調查表明，男人眼中女性腰臀比在0.7左右，身材是最具吸引力的~李菲兒的腰臀比就完美的符合了這項標準，再加上「柯基臀」的加持，顯高又顯瘦。

最怕比你美的人還比你努力，圈裡許多女明星非常喜愛運動，也通過運動來塑造好身形。所以，擁有這樣完美的腰臀比以及柯基臀的，還有不少人~

袁姍姍

馬甲線女王可不單單只有馬甲線，核心機能訓練與多項針對性的運動同時開展，袁姍姍早就get了圓滿上翹的「柯基臀」。

這種身材就是需要魚尾裙來凸顯啊~

宋茜

習「舞」出身的宋茜小姐姐，腰臀比一直都保持得很完美。

臀部的曲線好看，一下子就能把身形拉長，讓比例看起來更好。

張鈞甯

一直很低調的張鈞甯小姐姐，微博都是各種運動曬照，她的好身材也是沒話說。重點是小姐姐已經30+，身材卻比大部分20多的姑娘好太多了！

漂亮的人都這麼努力了，這個夏天也過半了，再不拯救一下自己的身材好像也說不過去了！So，今兒Okcat還為大家準備了3個腰臀訓練的動作，祝你們都能擁有迷人的「柯基臀」。

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動作一：雙手撐地，背部挺直，單腿屈膝向內提起後再向後上方蹬起。

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動作二：平躺後，一隻胳膊彎曲抱頭，另一隻掌心向內貼著耳側筆直伸展開。雙腿呈45度分開，一條腿屈膝，另一條腿跟隨腰腹的力量向上伸直。

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動作三：單臂撐地，一隻腳點地，另一條腿隨著另一側的胳膊向腰腹中心發力。

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最後一句：

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