醫生建議寶寶最好不要吃這些食物，危害太大

俗話說的好「病從口入」，特別是在炎熱的夏季，寶寶的腸胃很脆弱，如果不小心吃錯東西，那後果不堪設想。

哪些東西不要建議給寶寶吃呢？

1. 發霉的花生玉米

黃曲霉素藏在發霉的食物里，特別是澱粉含量高的食物里，比如花生、玉米等。澱粉在高溫和潮濕的環境下會滋生導致肝癌的黃曲霉菌。我們常吃的大米、小米、豆類，尤其是在高溫濕潤的環境下，一旦霉變也會陷入它的魔爪。

2.沒洗乾淨的筷子

很多家庭也都有這個習慣，筷子用到細縫發黑都不捨得扔掉。

筷子本身並不會長黃曲霉菌，但我們平時使用筷子來吃花生、玉米等澱粉含量高的食物時，筷子縫裡最容易藏澱粉，一來二去霉變了，黃曲霉素就藏在裡面了。裸筷子、漆筷子都容易開裂藏食物殘渣，從而產生黃曲霉素。

3.發苦的堅果

瓜子中最大的安全風險來自黴菌，比如致癌的黃曲霉毒素。 如果吃到變苦的瓜子，一定要及時吐掉並且漱口，因為瓜子等堅果的苦味正是來自霉變過程中產生的黃曲霉毒素，經常攝入會增加肝癌風險。

4.人造奶油

「人造奶油」字面上的意思就是非天然的奶油。含有大量的反式脂肪酸，這種東西是不被人體所吸收的。很多小朋友吃完生日蛋糕後，就會積食，就是這種東西在作怪。

然而人造奶油廣泛存在我們日常飲食中，例如奶油蛋糕、奶茶中都含有人造奶油。過多 攝入可使膽固醇增高，增加心血管疾病危險。

5.派酥類食品

小孩子們幾乎都喜歡這類食品，大概是因為香甜。

但只要看看其成分表，就會發現除去基本成分，其餘十幾、二十多種原料均為添加劑。派酥類食品雖然號稱「非油炸」，但其脂肪含量並不低。

這些派酥類食品是典型的高能量、高脂肪、高鈉、低蛋白的「三高一低」垃圾食品，其中營養素含量極少，各種口味基本都靠香精調和，多吃必然有害健康。

6.人造膠凍食品

為了使膠凍食品吃起來爽滑，都會加入海藻膠、卡拉膠等，它們不能被人體消化吸收，只能以膠凍的形式穿腸而過，對於消化能力差的人可能會在腸道殘留。

7.膨化食品

膨化食品以澱粉為主料，在高溫高壓膨化處理後，噴上油脂及各種調味品。專家介紹，人造膨化食品一般都會使用膨化劑，而膨化劑中含有大量的鉛和鋁等重金屬，對人體的神經系統造成傷害。

人體攝入鋁後僅有10%-15%能排泄到體外，大部分會在體內蓄積，長期攝入主要會損害大腦功能，嚴重者可能導致痴呆。

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