莫言、趙薇、陳凱歌都青睞的美女主持，她說你的話里藏著你的素養

原標題：莫言、趙薇、陳凱歌都青睞的美女主持，她說你的話里藏著你的素養

從一個灰姑娘

蛻變為知性優雅的女人

需要多久？

從迷茫的北漂少女

到內心堅定的氣質女神

需要幾步？

或許，下面這位能夠告訴你

她是《七月與安生》里的七月

莫言、陳凱歌、康震、白岩松都喜歡聽她說話

時間閃回到2012年的9月，國際青年戲劇節（享譽世界的戲劇節）的舞台上，正上演著電影《七月與安生》的原型話劇《蝴蝶，飛吧》。

舞台上飾演女一號的她，身形瘦小，安靜溫和。但一開口，就揪住了全場觀眾的心。

▲出演話劇，擔任女一號

遭背叛時的發瘋失控、喜悅時的大聲喧嚷，哀求時的低聲細語，都在她富有感染力的表達下展現的淋漓盡致。

最終，她憑藉出色的表達能力從300多名演員中脫穎而出，贏得中外老戲骨的一致好評，摘得最佳表演獎殊榮。

而在台下，但凡跟她有過交流的人，幾乎都對她有相同的印象：如沐春風。

中國詩詞大會的評委康震曾誇她：「你的聲音太好聽，提問很精彩，跟你說話很安心。」

導演陳凱歌，曾公開表露對她的欣賞：「你說話的節奏感很好，讓人聽著舒服不煩。」

甚至是諾貝爾文學獎的得主莫言，也對她格外有好感：「這次我只接受你的採訪，因為你說的話有誠意。」

她，就是鹿小姐。

像鹿一樣追逐，也像鹿一樣優雅。

她是中央人民廣播電台的金牌主持人，也是CCTV特邀嘉賓主持。她曾在兩會現場，對話莫言、陳凱歌、白岩松、俞敏洪等各界代表，訪談受到一致好評。

有人說她長得漂亮，有人說她是運氣好。而只有她自己知道，這一路到底都經歷了什麼。

她曾被人叫做「破鑼嗓」

一度因為不會說話而自卑

你很難想像，現在知性優雅的鹿小姐，曾經是個自卑、不愛說話的小姑娘。

出身於河北偏遠小鎮的她，因為小時候嗓音比較低沉，當地人喜歡開玩笑，經常叫她「破鑼嗓」。

小女孩的心，天真又敏感。她漸漸不願說話、不愛與人交流，躲在自己的世界裡。用她的話說，當時走在人群里，一定是最不起眼、看過即忘的人。

▲小時候內向害羞的鹿小姐

高考發揮失常的那一年，她陰差陽錯地被調劑到了表演專業。

和京劇的「唱念做打」，相聲的「說學逗唱」一樣，表演也有四大重要基本功，也就是「聲台形表」：聲音、台詞、形體、表演。

這對於當時不善表達、聲音不好聽的她而言，簡直是最大的軟肋。

大一期末考試，在考聲音和表演的時候，面對台下的老師和同學們，她緊張得支支吾吾，表現的非常糟糕。

考試結束後，她拿到成績單，全班倒數第二。

更要命的是，由於長時間的壓力和不規律的作息，短短2個月，她從96斤胖到了120多斤。

委屈連同疲憊，感覺整個人都要被吞沒了。

「難道我真的很差勁？」

在電話的另一頭，父親看穿了她的癥結：「你不能一輩子都在逃避，你需要走出去。」

是啊，從小到大，因為「破鑼嗓」的陰影，她一直都在逃避開口說話這件事。可真正能解決問題的，唯有正視問題。

切除扁桃體，從全班倒數到全系第一

她的人生到底經歷了什麼？

她決心要做出一些改變，從最根本的問題——改變聲音開始。

為了增加肺活量，每天早上5點，當別人還在酣睡時，她就已經起床跑步；

為了讓自己的嗓音更加清亮，她規定自己每天練聲1小時以上，從不間斷；

那會兒宿舍還沒有電腦，她經常跑到網吧下載新聞聯播等各大主持人的訪談，存在MP3里反覆聽、反覆練習；

憑著一腔熱情和骨子裡的執拗，她就這樣堅持了三年。

但練聲的過程，遠比想像中艱難。

由於長期過度練習，沒有掌握科學的方法，她的聲帶逐漸支撐不住了。沙啞、充血、疼痛、暫時性失聲，幾乎一個月就得病一次。心裡越著急，嗓子就越難恢復，惡性循環。

後來實在沒轍了，就到醫院檢查。

這才發現，她的扁桃體已經久病成疾了，起了很多小膿點。再這樣下去，不僅丟了嗓子，更會危害到腎臟，建議切除。

手術前，醫生委婉地說：「切除之後，嗓子有可能會有一些變化，但這對你來說已經是最好的選擇了。」

▲在中日友好醫院鹿小姐做了手術

當時的心情，就像賭徒。走頭無路，只能孤注一擲。

還好，上天最終沒有辜負用心努力的人。術後她恢復的還不錯。除了嗓子有時會幹澀以外，只要不過度用嗓，就沒有太大問題。

經歷這一劫的她，對聲音的控制、嗓子的保護更加用心。

她再也不敢瞎練，開始尋找科學的練聲方法。邊翻閱相關書籍、並向專業老師討教，邊學習、邊實踐，漸漸到摸索出一套適合自己的有效方法。

世間自有公道，付出終有回報。

切除扁桃體的她，對聲音的控制，反而比常人更加準確、敏感。不謙虛地說，對方一張口她就能聽出問題出在哪兒。

而且，她的專業成績也逐漸起色。尤其是在語言表達上，大學畢業那年，取得了全系第一的好成績。

畢業答辯時，教授說：「你的語言表達能力很好，聲音也很好聽。或許，可以考慮去電視台發展。」

機會總是垂青有準備的人。

恰好當時的中央人民廣播電視台正在招人，她毫不猶豫的報名了。從初試到複試，長達4個月的時間，每天的心都提到嗓子眼，就盼著能接到電視台的電話。

後來，憑藉優秀的專業成績，她還真的考進了央廣。完成了所有主持人的終極夢想。

有人羨慕她運氣好，但只有她自己清楚，這是時間的回報。

從初級主播到金牌主持

她只用了4年

第一天去央廣報道時，她在門口站了好久，看著眼前的這座大樓，她覺得自己就像做夢一樣。

剛入台時，領導問她：「你想做什麼節目？」

當時鹿小姐一腔熱血，想都沒想的就回答：「哪裡需要我，我就去哪裡」。

就這樣，她就被安排進入一檔最新的人物訪談節目。正式進去之後她才傻了眼，因為人物訪談是節目形式中最難的一個，需要主持人把控整個場面，控制節奏，調動情緒等等。

▲鹿小姐向前輩請教經驗

剛開始的時候，由於缺乏經驗，不懂訪談技巧，不會引導嘉賓的她常常在訪談中傻了眼。原本40分鐘的節目，常常15分鐘左右就問完了。

為了快速成長，她把楊瀾、魯豫，李靜等的節目調出來一點一點聽，不斷學習、對比、模仿，逐漸摸索自己的風格。

從沒有經驗到表達自如，她主持的欄目一躍成為，中央人民廣播電台最受歡迎的人物訪談節目。

諾貝爾文學獎獲得者莫言、著名作家周國平，王安憶、馮驥才、比爾蓋茨基金會中國負責人李一諾等都是她的座嘉賓；

▲對話諾貝爾文學獎獲得者莫言

▲對話白岩松

就連著名主持人竇文濤在和她一次主持過節目後，也忍不住誇她「你說話很有分寸感，和你主持讓我很安心。」

▲鹿小姐和竇文濤同台主持節目

由於訪談節目的突出表現，她很快就被力薦出任最佳黃金時段，早高峰節目主持人。

2014年，上海國際電影節開幕，她擔任首席記者，與佟大為、趙薇、宋丹丹等明星進行深度訪談。

▲上海國際電影訪談嘉賓

2015年3月，她成為中央人民廣播電台欽定的兩會記者。

在現場，她約訪到了許多人根本約不到的大咖，如馮小剛、趙寶剛、俞敏洪等，訪談受到熱烈好評。

▲採訪著名導演馮小剛

從一個自卑內向的小女孩到氣質女神，從初入職場小主播到金牌主持，她一路死磕，終於活出了自己想要的模樣——像鹿一樣追逐，也像鹿一樣優雅。

聲音只是敲門磚

她說，你的語言表達力藏著你的素養和未來

很多人都羨慕她既漂亮聲音又好聽，運氣也很好，能約到別人約不到的嘉賓，但是鹿小姐卻坦言：「這一切，歸功於我的語言表達能力」。

在長期主持、訪談以及對外交流的過程中。鹿小姐發現很多人對語言表達有這樣的誤解：「鹿小姐，我們特別喜歡聽你說話，真羨慕你的聲音那麼好聽！」。

其實不是的。

聲音只是其中的一部分，更重要的，是你的語言表達方式。

你說話的語氣語調、節奏、音量、清晰度...以及說話的分寸感、邏輯性、溝通的方式、回應的技巧等等，這些都構成了你的語言表達方式。

而你的語言表達方式就是你的個人名片。

我們從什麼時候開始了解一個人？或者別人從什麼時候開始真正了解我們？——就是從你開口說話的那一刻開始。

只要你開口表達，就像你的外貌、顏值一樣，會給人留下印象。

在職場、生活中，語言表達影響你的境遇；

在和觀眾、嘉賓、大咖對話時，聲音是基本條件，它只是一塊敲門磚。當你把門敲開後，還需要用實力說話，也就是你的語言表達能力；

所以，每次開口說話之前，她都會先在心裡想明白三個問題，跟誰說話、對方是誰、說話的目的，再尋找不同的話題切入，鋪陳觀點、引導對方說出心裡話。

並控制好說話的節奏、分寸感，把每個字都說進別人的心坎里。

這些年來，鹿小姐不僅自己做主持，也經常在中國傳媒大學、北京交通大學等高校分享，還當過全國大學生播音主持大賽的專業評委。

她發現很多人對語言表達存在很多困擾：

感覺自己聲音不好聽，不好意思在人多的場合說話？

吐字不標準，發語音、接電話都不夠有底氣？

不知道在什麼場合說什麼話，總覺得不會把握分寸？

總覺得自己表達沒氣場，溝通中總顯得被動？

說話沒重點，得不到領導的賞識和重用，錯失機會？

你的語言表達里，不僅藏著你的素養和氣質，更影響你的境遇和格局。

而這一切，都可以通過後天訓練習得。

所以現在，鹿小姐來到了十點課堂，希望幫助更多人通過語言表達提高職場競爭力，重塑個人魅力。

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