減肥太難堅持？教你5招懶人瘦身法，燃脂瘦腿神助攻，躺著就能瘦
從袁姍姍帶火了馬甲線之後，A4腰、公狗腰、鎖骨放硬幣等證實好身材的招式層出不窮。
誰不想擁有一個人人稱羨的好身材呢，奈何自制力不強，卷腹做上兩三個就前功盡棄。
瑜伽瘦身很火爆，可惜唯一能堅持做7.8個小時的只有第三排第六個動作
我能怎麼辦，我也很無奈！
只能祭出這幾招燃脂瘦腿神助攻了，輕鬆修鍊出完美身體曲線！
動作1：兩個動作為一組，每組30秒
動作2：腿部顛球，每組30秒，針對手臂拜拜肉、大粗腿
動作3：腿部舉球，鍛煉腰肢力量，每組30秒，長期堅持可練出馬甲線
動作4：豐臀，每組20秒
動作5：每組20秒，打造翹臀必備
動作6：每組20秒，緊緻肌膚
動作7：每組30秒，左右腿輪換
能不能打造大長腿，就看你敢不敢堅持啦！
※如何保持瘦子身材？7個燃脂習慣，讓你持續瘦瘦瘦！
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