大姨媽走後第二天開始吃「它」，補充雌激素，補血養顏不顯老
如果在月經期間月經量比較大的女性，如果長期如此並且沒有及時採取治療措施的話，這部分女性就要注意了，每次月經期間以及月經之後都應該多吃些具有補血功效的食物，比如像菠菜、蜜棗、紅菜、葡萄乾等。這些食物中都含有大量的鐵，可幫助女性治療以及預防缺鐵性貧血。
益氣補血的好食物當然非桂圓紅棗莫屬了，經期走後是我們體內最缺氣血的時候，堅持喝一段時間能強壯我們的子宮，枸杞子不僅有明目的作用還能調節免疫系統，抗衰老。搭配高蛋白的桂圓和補血補氣的紅棗，月經期間每天一杯讓你肌膚紅潤有光澤。
苦瓜荷葉裡面含有的維生素和咖啡因能幫我們促進胃液分泌，有助消化與消脂，對於久坐的上班族，一定要多喝苦瓜荷葉茶了，苦瓜有著非常好的排毒消暑功能，搭配上玫瑰荷葉，還能清心降燥，幫助血液循環，調理身體內分泌，讓你的身體更健康。
日常飲用玫瑰花茶可以幫助我們美容養顏，經常使用能讓暗淡的面容慢慢紅潤起來，還能對色斑有改善效果
紅棗有著非常好的滋補能力，搭配上人蔘桑葉，增強細胞的修復能力。山楂還有開胃促進食慾的功能，讓你的胃動力更足哦！每天喝點玫瑰花茶，長期下去，你會發現你的身材在慢慢的變好哦，而且出去誰都誇你臉色紅潤有光澤呢！
※葯食兩用的陳皮，搭配的好，營養價值更好，補血養顏，讓你吃出好氣色
※貧血吃紅棗是可以補血，但是還有比紅棗更容易的補血的食物！
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※它被稱為「補血聖品」，大姨媽走後，吃一點，補足氣血不顯老
※大姨媽走後，經常吃它，既補血又排毒！
※大姨媽走後，補血很重要！多吃這3種食物，能補氣補血，保養子宮
※女人不想老，姨媽走後拿「它」泡水喝！補氣補血，還能保養卵巢
※冬天要多吃它，比羊肉還養人，常吃益氣補血抗衰老，手腳不冰冷！
※冬天，羊肉要這樣吃，開胃養人，手腳不再冰涼，補血益氣臉色好！
※來大姨媽時，用溫水泡「它」，早晚喝一杯！能保養卵巢，補氣補血
※月經走後吃什麼最補血？每天吃把它，補血益氣，卵巢暖暖的
※女人不補衰老快，常吃它，暖宮補血，補充雌激素，預防子宮癌！
※老婆氣血不足，每天喝碗它，補血安神，臉色紅潤腰細了，更顯年輕
※「大姨媽」過後，煮這個湯來喝，補氣補血助睡眠，不看看么女士們？
※春天女人不吃這菜太可惜，兩塊錢一斤，不僅補鐵補血讓你面色好，還能養肝瘦身延緩衰老
※冬天吃它，比牛肉更養人，常吃手腳不再冰涼，補血益氣臉色好！
※講真，大姨媽走後，到底需不需要補補血？吃什麼會比較好？
※女人不想提前衰老，月經走後用它泡水喝！補氣補血，還能養護卵巢
※這道菜孩子補鈣，媽媽補血養顏，每周兩次才十幾元，你說值不值？
※小米粥里撒一把它，補充雌激素，去除老雀斑，補血益氣皮膚好
※臘月二十六燉大肉，比豬肉好，再貴也要吃，補血補氣
※它比羊肉更養人，冬天早餐吃它，手腳不再冰涼，補血益氣臉色好！
※煮米飯時撒一把它，補充雌激素，去除老雀斑，補血益氣皮膚好