一生當中，最浪費生命的4件事

1、過度的擔憂

雖然說的未雨綢繆居安思危是好的，不能只沉溺於現狀的安逸，但是對於很多事情的過度擔憂是要不得的，從健康角度來講思慮過度首先是心理會不健康，然後很容易導致諸多心理問題，甚至精神抑鬱，時間久了就會身體的很多機能隨之下降，造成身體上的損傷。長期處於悲傷狀態會傷肝傷脾傷胃，影響食慾破壞新陳代謝，導致胃病，嚴重的就會生胃癌或抑鬱症。

很多的煩惱都不過是庸人自擾，每天的如林黛玉般的憂傷苦悶自憐自哀，不僅身體健康沒了，更會讓本身短暫的生命中缺失了很多快樂的記憶，生活中充滿了太多的不確定，風雨難料沒有人能預測到下一秒，有誰能知道明天和意外哪個先到！該做的準備工作不要少，但是無端的憂慮努力釋放，學會放鬆自己的身心，不辜負每一天本可以幸福的時光。

2、過度攀比

攀比是把雙刃劍，有利有弊，可以說沒有比較就沒有進步，比較有時候可以成為進步的動力，成功的催化劑，也有時候會讓心理失衡過的疲憊。於是過度的攀比則會變成生活的負擔魔咒。現實生活中有些人畢生追求的卻是有些人與生俱有的，這是出身的天然優勢無法改變，不同的起跑線不一樣的個人際遇，難免在生活層次上有一些距離。

做真實的自己，敢於正視自己的不足，並且努力將其進行改善升級，過好自己的生活，找到自己的強項，而不該去用自己的弱勢去對比人家的優勢，在不斷攀比失落中擾亂自己前進的步伐，展示最佳狀態用一顆平常心去面對身邊的一切起伏。

3、無度抱怨

生活中充滿了壓力與各種困難，使得我們的情緒抑鬱難消，當無法解決現狀的時刻，抱怨成為了最佳的發泄方式，對人際關係的抱怨，對工作生活環境的抱怨，對命運的抱怨，對上司的抱怨，對伴侶的抱怨，對一切看不慣事物的時候都是抱怨重重，負能量滿滿，一般這個時候也很容易影響身邊的親人朋友，時間一久也就容易讓別人保持距離不想靠近，變成了孤家寡被人「排斥」。

同時無度的抱怨更會削弱自己的鬥志力量，阻礙前進的步伐與享受當前生活的信心與情緒，抱怨不僅毫無意義，並且忽視了最該珍惜當下生活，錯失了本可以屬於自己的快樂。

4、不停地埋怨

抱怨與埋怨不同，前者多了一些自責不滿的發泄，後者更多了幾分將責任推卸給對方的指責。每個人都有自己的壓力困擾，並且每個人做事都不可能不犯任何錯誤，遇事就不停的將責任推在對方身上，就是一種缺乏擔當的表現。大多數時間來說都有自己不足之處，遇到事情首先從自我反省開始，只有先正視、糾正自己的不足才能將失敗變成經驗，讓生活過的越來越幸福，親密關係越來越和諧。

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