女人經期做好3件事，輕鬆遠離婦科病！

女生每個月總有「那麼幾天」讓男人無法忍受。女生經期，不僅情緒起伏跌宕，動不動就會對男生髮脾氣，暴躁起來甚至還會動手。這使得男生不能忍受，但是又沒有辦法。另外，都說經期不能啪啪啪，這也讓乾柴烈火的男生無法忍受。於是搬出「經期性愛更易高潮？」的論調，更可怕的是女性也有這樣的感覺，那麼經期究竟能否愉快地同房呢？

經期性生活更易達到高潮？

曾有不少女性表示，月經期間，自己更有性慾，同房時更能達到高潮。這究竟是怎麼回事呢？南方醫科大學南方醫院婦產科龐戰軍副主任醫師此前在接受家庭醫生在線採訪時表示，女性經期同房「容易達到性高潮」是有兩方面因素的，一種是生理因素，另外一種是女性心理因素。

首先是生理原因。有些女性由於患有婦科疾病，比如陰道炎，陰道乾澀、枯燥，在進行性生活時常常感到性交疼痛。當月經來臨時，經血成為了良好的潤滑劑，在這個時候同房，就容易產生一種淋漓盡致的感覺。這種感覺被她們認為是「性高潮」。另外，月經期盆腔充血，體內性激素水平的變化，也與「性高潮」的容易產生有些關係。

其次是心理原因。月經期是女性特殊期，一個月有幾天時間，月經期間女性身體會產生一些微妙的變化，從月經快來臨到經期有一種緊張感。而經期不能同房是在中國是一種傳統的文化禁忌，於是在好奇和緊張的心理作用下，有些女性對經期過性生活心裡會產生一種新鮮感、刺激感，容易達到性高潮。

經期同房有什麼危害？

經期性生活更易達到高潮，那是不是意味著，當經期有性衝動的時候，就可以毫無禁忌地同房？龐戰軍副主任醫師解釋說，女性在月經期同房對身體的害處非常大。

月經期間女性身體會產生微妙的變化，抵抗力相應變低，如果這個時候行房，容易引起急性盆腔炎、子宮頸炎、盆腔膿腫等疾病。對於身體健康的女性，經期行房有可能會引起婦科炎症從而造成月經不調，而對於已經患有月經不調的女性來說，經期同房則會加重病情。所以為身體健康著想，女性最好不要在經期同房。

女性如何做好經期護理？

生理期是所有女性朋友每個月都要經歷的一個特殊時期，除了經期不能同房以外，月經期間注意事項有很多，如果不做好經期護理，很容易引起婦科疾病。

1、注意經期衛生

月經期間如果生殖道下部不清潔，更容易造成上行性感染而引起盆腔炎。女性在經期要使用乾淨的月經帶，月經帶要勤洗勤換，並在日光下曝晒消毒，不宜放在陰暗處。

要保持外陰的清潔，月經期應常用乾淨的布巾擦洗陰部，但不宜洗盆浴或下身浸泡水內，更不能游泳，以免髒水進入陰道；擦洗陰部的水必須清潔，以防細菌和黴菌進入生殖道，引起炎症。一般情況下不做陰道檢查。月經期應禁止性交，以免帶入細菌引起炎症。並防止盆腔進一步充血，使經血過多。

2、不應喝含氣飲料

有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵質產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫綱和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，並且影響食慾。

3、勞逸結合

經期可照常工作、學習，從事一般的體力勞動，可促進盆腔的血液循環，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，但應避免重體力勞動與劇烈運動，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經過多、經期延長及腹痛腰酸等；並保證充足睡眠，以保持充沛精力。

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