豐胸的最快方法，讓你練出挺拔胸姿！
女人為美總是費勁心機，每天都想著怎麼讓自己看起來更漂亮，看起來更加有魅力，怎麼樣才能吸引他的視線。可是像讓自己變漂亮，學會化妝就可以了。可是，想要有魅力，身材沒有料怎麼行。為了讓身材更加有料，女人們可是費勁心機，收集各種能讓胸部變大的豐胸的最快方法。下面我們就去瞧瞧這些心機女們究竟收集了什麼樣的豐胸的最快方法吧!
收集指數第一的豐胸的最快方法——飲食豐胸
飲食豐胸這樣豐胸的最快方法可是每個心機女都有的啊，飲食不僅僅美味還能夠讓胸部增大，我想每個女人都拒絕不了吧。但是，很多人也擔心常吃會擔心身材走樣，別擔心，下面就為大家晒晒眾多心機女們常用的既不增肥豐胸效果又好的飲食豐胸的最快方法吧!
1、每天飲用2-3次250ml的酸奶，減少肉類食物的攝取。
作用原理：酸奶對於因便秘和體內毒素堆積而造成的腹部、腿部肥胖有比較好的減肥效果，同時它含有豐富的蛋白質，對胸部保健效果不錯。
2、用青木瓜燉排骨，最經典的青木瓜豐胸湯式。
作用原理：青木瓜內含大量木瓜酵素，可分解蛋白質、糖類，還有MM最恨的脂肪。木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有益，刺激女性荷爾蒙分泌，乳腺暢通，達到豐胸的目的。
收集指數排行第二的豐胸的最快方法——運動豐胸
豐胸的最快方法怎麼會少的了運動豐胸這麼方便的豐胸方法呢?運動豐胸既簡單也有效果，最重要的是就算是忙碌的上班族也可以做的喲。方法也很簡單，每天上班累的時候抽出個10幾分鐘做一下即可!
1、自然站立，上身挺直，雙手手掌合十放在胸前位置。抬起手肘到胸部位置。
2、吸氣，呼氣同時雙手掌心向內擠壓，雙手向左移動，同時堅持10秒然後雙手回到原來的位置。重複練習10次左右。
效果：擠壓胸部邊緣多餘的贅肉，改變胸部邊緣的贅肉，使這些贅肉能夠聚集到胸部。同時還可以減掉手臂的贅肉哦。
※都是藍裙子，林心如復古，李宇春性感，趙薇卻穿成了
※美番福利社 | 基礎護膚到底應該怎麼做？看完你就明白了！
※蔡依林這10套嘻哈范兒look，帥彎了一大片迷妹（內含福利）
TAG:全球時尚 |
※自己練出來的胸肌形狀不好看？你的訓練方法是對的嗎？
※這大概是能讓你，最快練出腹肌的方法了
※怎樣練出漂亮的胸肌？了解胸部的肌肉分布，更容易練出完美胸肌！
※健身男子鍛鍊出厚實的手臂，胸肌更是練出了拉絲肌肉！
※練出好腹肌的4個方法，掌握它們讓你最大化腹肌訓練效果！
※練出腹肌的正確訓練方法，帶你更快擁有完美腹肌
※鍛煉胸部這樣做，幫你練出好胸肌，還能增強你的上肢力量
※杠鈴卧推感受不到胸肌發力？做好這幾點，你也能練出飽滿的胸肌！
※胸肌下沿這樣練，讓你胸肌垂下來，徒手也能練出方形胸肌
※你想跑的更快，跳的更高？你得這樣練出小腿肌肉才行！
※練完肩膀脖子疼？你做的側平舉是錯的！學會方法練出寬肩！
※胸肌很容易練大，卻很難練出巧克力般的腹肌，你知道原因嗎？
※你練出腹肌需要多久？最強腹肌訓練方法！
※練出更寬的背闊肌！幾種高難度引體向上，你會做嗎？
※對於胸肌苦練沒有結果，介紹一種方法，教你練出傲人胸肌
※五種從未做過的俯卧撐，讓你的胸肌更加有型，練出完美胸肌！
※靠俯卧撐和仰卧起坐就能練出胸肌和腹肌嗎？
※腹肌是瘦出來的？當然不是，真正練出來的腹肌才有實質性的意義
※體脂率爆表，練出腹肌不容易！想要秀出腹肌，你應該跟我這樣做！
※只有一副啞鈴，如何練出更寬更飽滿的肩膀？