每天喝兩升水，280斤少年減掉半個自己
來自英國利物浦的17歲高中生艾略特的體重曾一度高達280斤，但自從他每天喝兩升水之後，一年內體重掉了一半，目前體重只有140斤。
艾略特曾經狂喝飲料，每天吃大量餅乾和布朗尼蛋糕，放學回到家後又去冰箱找吃的。直到大學預科時，他才意識到的自己的身軀有多麼龐大。於是他開始減肥。他說：「我減肥成功的秘訣就是喝水，每天兩升水。」
艾略特說：「現在我每天吃的和之前一樣多，但是三餐之間不在額外吃東西了，餓了就喝水。以前我竟然不覺得自己胖，這就好像我以前是通過馬戲團的哈哈鏡看自己，甚至還覺得自己看起來還不錯，後來終於恍然大悟。」
減肥之前，艾略特很少去商店買衣服，每天都穿肥大的運動服。但是今年他終於買了20條牛仔褲，腰圍縮小了18英寸。「我的腰圍一直縮小，從50英寸減到40、36、34，現在是32英寸。」
「我現在終於可以去逛街了，以前不想出去是覺得別人總會在身後指指點點」。
前半年，艾略特去體育館健身，減少糖分攝入，初步取得成效，他說看著體重秤上的數字變小，他就充滿了動力。「我沒有告訴別人自己在減肥，前幾個月人們也沒有察覺到，有一天，一個女孩說我看起來比之前好很多。
減掉一半體重後，艾略特覺得自己更有自信，更健康了，減肥前的艾略特甚至羞於直視別人，以前他連走樓梯都會氣喘吁吁，筋疲力盡，現在一口氣就爬上去了。
