秋天如何讓皮膚更美麗

秋天是個美麗的季節，然後秋天乾燥也是對皮膚的嚴重考研，那我們首先要怎麼做呢

第一件事就是補水，我們女性朋友都喜歡用化妝品來補水，卻忘記了省體補水才是最好的

一定要吃出健康，多使用維生素、脂肪含量高的食物，魚類、香菇、牛奶、雞蛋等。保證體內的營養均衡。多吃維生素b2，多吃水果和綠色蔬菜，內外修護，由內而外補充皮膚所需要的水分。

第二才是我們的化妝品補水，化妝品補水就不細說了，每個女孩都有自己的一個秘訣，多敷面膜，沒事的時候多用小噴壺噴點蒸餾水小編在這裡希望每個女孩都美美噠

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