從白髮生長的位置竟然可以看出臟腑的疾病，是真的嗎？

許多人都知道可以通過觀察身體的特定部位，可以知道相應的臟腑是否健康，比如說腎，其華在發，也就一般來講，頭髮好的人腎也好。但對於白髮，多數人都是 「一拔了之」或 「一染了之」，很少人知道，根據白髮生長的部位，也可以推斷相應器官的健康狀況。

1.額前白髮——脾胃失調

前額對應的臟腑反射區是脾胃，脾胃不好的人前額部位易長白髮。調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人面色萎黃、沒有光澤，還伴有腹脹、腹瀉、便秘或便溏、水腫等癥狀。有些人還伴有口臭、畏寒、小便清長等脾胃虛寒的癥狀。

調養脾胃首先飲食要規律，定時定量，細嚼慢咽，避免過飽。其次，可以經常吃一些山藥、薏米、山楂、香蕉、紅棗、板栗、豬瘦肉等具有補中益氣、健脾化濕、消食健胃作用的食物。最後，脾胃不好的人最好不要吃肥甘厚膩（肥肉、五花肉等）、油炸、燒烤、辛辣、過冷、過硬、過酸的食物。少喝濃茶和咖啡。

2.兩鬢斑白——肝火旺盛

兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火盛的人兩鬢處易長白髮。此類人脾氣暴躁或愛生悶氣，累及脾胃。多伴有口乾、口苦、舌燥、眼睛酸澀、耳鳴等癥狀。

情志是導致肝火熾盛最主要的原因，所以平時一定要注意情緒的自我調節，當情緒不暢時應及時排解，從事自己喜好的活動以分散注意力，從而消除不良的情緒。肝火旺盛的人要多喝水，一方面補充體內流失的水分，另一方面可促進血液循環，加速身體代謝廢物的排出，減輕對肝臟的損害。另外，肝火旺盛的人要少吃過咸或過於辛辣的食物，可多吃一些魚類、蛋類等蛋白質含量豐富的食物。

3.後腦勺白髮——腎氣不足

後腦勺對應的臟腑反射區是腎，腎虛的人後腦勺處易長白髮。腎為先天之本，只宜固藏，久病失養等會損耗腎氣，導致腎氣虛。腎氣虛的人多有膚色晦暗、嗓音粗啞、聽力減退、耳鳴、頭暈目眩、腰膝酸軟、夜間尿多、遺精、早泄等。

腎氣虛的人可多吃含鐵、蛋白質豐富的食物，如木耳、大棗、烏雞、海參等。此外，富含黑色素的食物，如黑芝麻、黑米、黑豆等，不僅補腎且性質溫和，很適合腎氣虛的人食用。過度苦寒、冰涼的食物易傷胃，如蘆薈、苦瓜、鵝肉等應忌食或少食。

古語講：發為血之餘，也就是說，頭髮的生長與脫落、潤澤與枯槁，都依賴於腎臟經期及肝臟血液的滋養。要想頭髮好，減少白髮生長，就要調理好五臟，保證各類營養物質的攝入，尤其是主食和肉類，達到營養均衡，從而防止頭髮變白。

百科名醫版權所有，未經允許不得轉載！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！