產婦生產完吃人蔘好嗎

產婦在分娩過程中由於體力和元氣消耗大，出汗多，身體免疫力下降。人蔘具有補血，補氣，提高人體免疫力，抗疲勞、抗衰老、延年益壽的作用，是營養價值很高的藥材。因此有的家庭為了使產婦儘快恢復身體機能，讓產婦服用人蔘，這樣做是有害無益的。

一、人蔘中含有能作用於中樞神經系統和心臟、血管的一種成分--人蔘皂甙，能產生興奮作用，使用後往往會出現失眠、煩躁、心神不寧等一系列癥狀，使產婦不能很好地休息，反而影響了產後的恢復。

二、中醫認為，「氣行則血行，氣足則血暢」。人蔘是一種大補元氣的藥物，服用過多可加速血液循環，這對於剛剛產後的婦女極為不利。分娩的過程中內外生殖器的血管多有損傷，若服用人蔘，不僅妨礙受損血管的自行癒合，而且還會加重出血。

在產後2～3周，產婦傷口已經明顯癒合，惡露明顯減少時，才可適當服用人蔘。一般在產後2個月，產婦如果有氣虛癥狀，可每天服食人蔘3～5克，連服一個月即可。

產後婦女應注意飲食營養，做到合理膳食。從產房出來後，可喝一些紅糖水，這時飲食應以吃半流質或流質食物為宜，如：紅棗粥、蔬菜粥、鯽魚湯、豬蹄湯、雞湯等。1周後可吃些瘦肉、禽蛋類等食品，但一次不要吃得太多，以免損傷脾胃。也可適當給產婦服用補血口服液或滋補類保健品等。

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