八項平時需要注意護膚小常識，很多MM可以會忽略的
八項平時需要注意護理小常識，很多MM可以會忽略的哦！
一、清潔動作要輕柔
肌膚就像嬌嫩的花朵，粗魯的動作一點兒都不能有哦~清潔皮膚的時候，要心情愉悅，動作輕柔。塗抹護膚品的時候減少手部肌膚和臉部的接觸，多用指肚塗抹。
動作參考：使用中指及無名指的指腹在面部打圈清潔。
二、隨時補水，注意保濕
要想皮膚好，得把水補好。人一天所需要攝取的水量在1500ml，大約在8杯水左右。但是，喝足水不代表肌膚也得到了它所需要的水分。我們可以隨身攜帶補水保濕的護膚品，在肌膚缺水的時候適時補充，以免皮膚出現乾燥的細紋。
根據自己的皮膚狀況適度去角質，去角質時不一定要全臉進行，針對局部即可。判斷皮膚何時、何處該去角質的簡單方法是：覺得臉部皮膚變得粗糙、毛孔變得明顯、有粉刺出現時。
四、多攝取具有抗氧化功效的食物
如維生素C、E，綠茶多酚，葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取些蔬菜和水果。因為葡萄多酚存在於葡萄籽內，所以，如果將吃葡萄改成喝葡萄籽、皮一起打成的葡萄汁，就能有效攝取葡萄多酚。
五、避免摳抓皮膚
當皮膚出現不舒適的癥狀，特別是生出痘痘時，要避免用手指瘙癢、摳抓、擠壓、因為這些動作都很容易破壞皮膚組織結構，甚至留下疤痕。
六、對錶情紋易出處適度按摩
護膚過程中，當塗抹眉頭、眼尾、嘴角等這些容易出現表情紋的地方，做一些提升和舒展的按摩動作。舒緩肌肉壓力有助於避免表情紋的產生。透過手部輕撫皮膚的動作，可以有效分散神經傳導的注意力，進而放鬆肌肉，避免表情紋的產生。
七、睡眠要充足
「睡美人」可不是胡說的，睡眠期間是皮膚每天自我修護的關鍵時刻。皮膚因疲累產生的紋路在經過充足的睡眠休息後，可以獲得良好的改善;睡眠也能有效幫助肌肉放鬆。
八、做好皮膚防晒
太陽給大地送來了溫暖，但並不是每個季節都適合曬太陽的。夏季太陽直射北半球，陽光中的紫外線增強，過度暴晒容易損傷皮膚，致使黑色素沉澱形成曬斑。夏天應該盡量避免皮膚曝晒在陽光下，特別在烈日當頭時要多走陰涼處，盡量選擇具有遮蔽性的衣物，無法用衣物遮蔽時就要勤抹塗抹防晒產品。
※80%的妹子都會出現的閉口問題，其實六招就可解決！
※不是長痘就是長斑，皮膚越來越差的原因別怪我沒告訴你！
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