這就是瑜伽3天和瑜伽3年的差別
吃早飯
瑜珈3天:老闆!來個大餅加油條,豆漿加糖!
瑜珈3年:在家裡自己弄,蔬菜,水果,麥片,牛奶,一樣不落
去瑜伽館
瑜珈3天:至於么?就是倒立而已,我也會吃早飯
瑜珈3年啊,倒立已經練得差不多了!!那就開始練習倒立的更多體式吧!!
看別人瑜伽
瑜珈3天:烏鴉式和起重機式不是一樣的嗎?有什麼區別?
瑜珈3年:骨盆是否正位,體式是否順位,身體的感知是怎樣的?冥想一會兒,讓我理清思路。
下班後
瑜珈3天:六點下班:這一天累成狗了,今天沒有力氣瑜珈了
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瑜珈3年:下班都八點了,那就睡前來一段安靜柔和的瑜珈,不枉今日,不負明天!
生活態度
瑜珈3天:這周已經堅持三天了,下周再練也沒關係吧~
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瑜珈3年:瑜珈的生活,讓人懂得了循序漸進,又不墨守成規,一天不瑜珈 ,精氣神都不好了呢。
去餐廳
瑜珈3天:瑜珈這麼大的消耗,要多吃點,不吃哪有力氣繼續練習
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瑜珈三年:肉食的獅子都畏懼素食大象,寶寶要吃飽還要吃得好。
對跑步的看法
瑜珈3天:跑步遇到的人多,每一段的風景不一樣,我應該去跑步,而不是呆在一間小屋瑜瑜珈。
瑜珈3年:慢跑熱身,然後瑜珈鍛煉力量,慢走放鬆,回家。
看肌肉男
瑜珈3天:練成那樣得玩多少鐵器?不過我可不喜歡那麼大塊。
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瑜珈3年:什麼時候開始有了馬甲線?什麼時候肌肉已經凸顯?什麼時候身體開始有了曲線的變化?好像都是意料之外的事情。
對瑜伽的理解
瑜珈3天:「年卡完成,我一定可以成女神!」
瑜珈3年: 「瑜珈成為自己的習慣,我只關注瑜珈。」
你與瑜伽結緣多久了?
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※第十五圈 我知道一個人的愛,可以在宇宙間流淌
※瑜伽,一件能夠定格年齡,陪自己終老的事情
※練瑜伽影響下一代,這是真的
※為什麼男生都喜歡練瑜伽的女生,原來真相這麼殘酷!
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