常吃山藥對男性壯陽補腎療效好

山藥是男性補腎壯陽的最好的食物之一，為什麼這麼說呢！因為山藥里含有我們男性最需要的補充元素，可以迅速補充男性的腎功能所需的一切營養，也可以提高男性的壯陽效果，那麼男性是不是應該可以試試呢！

薏仁，利水清熱、健脾、止瀉、利尿、抗癌、除燥熱、美白皮膚，治扁平疣；山藥，味甘、性微溫、益氣補脾、降血糖、增強免疫力、固腎益精；紅棗，又名大棗，味甘、性溫、補脾胃、益氣生津。

糯米味甘性溫，有補中益氣、補肺氣、養胃津的功效，它可用於治療消渴、尿多、自汗、泄瀉等症。

把它們一起熬粥喝具有健脾滲濕、滋補肺腎的功效，適合於有消化不良性腹瀉、大便溏泄、全身無力、心悸氣短等癥狀者食用。

薏仁山藥粥具有健脾和胃、益氣潤膚、清利濕熱的作用。男性喝可以強身健體，女性喝可以美容養顏，老人喝可以益壽養生。

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