天天熬夜會脫髮！？你還敢熬夜？

hello~我是英俊瀟洒，頭髮亮麗的川神。

新學期又開始了，又有好多同學要熬夜趕作業，熬夜打遊戲了。然後早上起來發現頭髮怎麼少了那麼多。

於是就有人問擁有烏黑頭髮的川神我，熬夜會脫髮嗎？

今天的問題

川神回答

脫髮不能怪熬夜

臨床實驗對比後發現，兩組睡眠時間一樣長的人，心裡壓力越大，脫髮越嚴重。

所以川神把熬夜分為兩類：

1、開心地熬夜 2、焦慮地熬夜

如果你是為了慶祝生日，結婚等開心的事情熬夜，熬夜對頭髮的影響就沒那麼大。

但是，如果你熬夜的時候情緒

非常焦慮、緊張、壓力很大

因此，心理壓力才是導致脫髮的主要原因，如果一定要熬夜，記得保持快樂的心情哦。（我愛加班，加班使我快樂～(　TロT)σ）

當然，川神並不鼓勵大家熬夜，畢竟除了脫髮，熬夜還會導致黑眼圈、皮膚變差等糟糕的情況。

參考文獻

[1]王端,徐巧瑜,雷霞,吳先林,伍津津. 三種常見脫髮性疾病與睡眠質量和情緒因素的相關性調查[J]. 實用皮膚病學雜誌,2013,6(06):339-342.

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