大學畢業後，我練出了青蛙肚子！我該腫么辦？

很多男性朋友，都有這樣的一個特點。曾經的我也有瘦過的時候，那時還是學生時代，穿什麼衣服都好看。現在，穿什麼衣服，都沒有氣質，胖成個死豬一樣的身材，自己看了都感覺看不下去了。更何況別人看呢！

大學畢業後的我開始步入社會，參加工作，結婚生子。慢慢的生活有了規律我開始身體發福！

一下子肚子就發了福一下的蹭蹭的往上增長，現如今我的肚子就像青蛙一樣大！

看這位網友自己拍的肚子，隨然看不到臉，不是知道是哪位朋友，也許是你曾經認識過的，或許是現在的你。

這樣的體型你還會喜歡自己嗎？

這很明顯天天座在辦公室，下班回家吃飯，吃完飯然後洗洗睡睡。沒有一點戶外鍛煉，人的肚子很容易就堆積一些脂肪，就像青蛙一樣的肚子，穿什麼衣服都不好看。

這樣的你不想，這樣下去，發誓自己要在朋友圈發一下自己每天健身過的成果，讓大家一起見證你的變化。

早餐：脫脂牛奶+一個雞蛋或者脫脂牛奶一袋+一片麵包，切不可買油香餅等

午餐：由於在公司吃兩葷兩素，決定適量吃雞肉，豬肉減肥期間一點不吃，主吃魚肉，主食一個小饅頭+一碗玉米粥

晚餐：一個蘋果或者兩個黃瓜，然後去鍛煉，以後每天來打卡

就這樣一天、二天、一個月、一年過去了。你發現最初的照片，已經完全脫變成一個大帥哥！

沒有了肚子，人的氣質和精神比以前好了很多，身邊的朋友用別一種眼光看你。

很多朋友打量你，用了什麼減肥藥，瘦的如此厲害！

那時的你很是自豪，成了別人眼中的焦點，妻子也開始誇你，羨慕崇拜的眼神看著你。生活是如此的美好，努力就會有成果！

(圖片來源於網路，如有侵權，請聯繫作者刪除！)

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！