男人多吃點壯陽菜，會讓人生更陽剛更豐富啥菜最壯陽

其實，我們身邊很多普通的食物，都是很好的壯陽菜，不僅沒有任何毒副作用，而且都還營養豐富，味美可口，譬如羊肉、雞蛋、泥鰍、驢肉、烏龜老鱉、各種鞭菜等。

各種「鞭菜」在中國悠久的飲食文化中非常常見，鞭類食物屬於有機結構食物，極容易被人體吸收並轉化為自身能量，效力遠勝於普通食物和肉類食品，具有補腎益肝、補血益氣、養顏美膚、強筋壯骨的作用，此外這些菜還含有大量腎活力因子、17種氨基酸、多種微量元素、多肽和血紅蛋白等活力物質，不僅男性食用有益，對女性的調理也是恰到好處。

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