教師節快樂，別讓健康下課

感

恩

教

師

節

9.10

一隻粉筆、三尺講台

一摞書卷、三千桃李

這是我們在父母以外得到最好的愛

在我們的學生生涯中

有過很多很多的老師

為我們最寶貴的青春年華

留下了許多珍貴的淚水與感動

教師，被譽為「太陽底下最光輝的職業」。然而，「辛勤園丁」們長年過重的工作壓力，過高的社會家庭期望值，使其身心疲憊不堪。重壓之下，很多教師對自身健康無暇顧及，以至於健康隱患越積越多，小病拖成大病，急性病轉為慢性病……諸多統計數據表明，教師的身心健康狀況不容樂觀。

有數據顯示，高校教師重度亞健康發生率高達30%，約佔一般人重度亞健康發生率的10%。肩周炎、聲帶息肉、聲帶小結、靜脈曲張、「粉筆綜合征」等已成為教師的頭號健康隱患，而由於職業因素影響，男教師前列腺炎等疾病發病率也居高不下……

教師，男科疾病的「重災區」

在外人的眼中，教師永遠是讓人羨慕的職業，一天不用上班八小時，還有帶薪暑假寒假。但是大家可能有所不知，教師所從事的腦力工作，面臨著升學等的壓力，較某些職業來說更容易患有男科疾病，尤其是精索靜脈曲張以及前列腺炎。

男性教師患有精索靜脈曲張，主要是由於長時間站立講課導致的。長時間站立，就會非常容易導致陰囊中精索靜脈阻塞，或者產生不正常的腫脹，也就是睾丸靜脈血迴流不好，滯留在血管中。時間長了，患者可能出現睾丸、大腿內側、腹股溝及腰部酸痛，或是有睾丸軟化、體積變小等現象，嚴重的從外觀即可看到突出的血管，嚴重影響男性生育能力。

男性教師患有前列腺炎，主要是由於長時間站著講課，長時間坐在辦公室批改作業，這樣就很容易導致前列腺長期處在受壓的狀態，久而久之，就容易患有前列腺疾病。特別是一些帶班主任，處了要上好課之外，晚上還要陪學習自習，批改作業，使得缺乏缺乏鍛煉，更容易導致局部的循環不暢，更容易患有前列腺炎。

教師們，除了在工作生活中多關注自身健康，還應要定期進行健康體檢，這才是及時發現、預防疾病的最佳途徑。

健康體檢很關鍵

教師，是人類靈魂的工程師，他們總是默默的在我們付出。但是，只有健康的體魄，才能更好的培育下一代。所以，每年的健康體檢對老師來說是非常關鍵的。您不妨抽個時間，到正規醫院做個檢查，明確是否患有職業病「精索靜脈曲張、前列腺炎」等等，才能更好的預防疾病的發生，並且在疾病發生初期，就將疾病扼殺在源頭。

男老師們如何預防男科病?

中醫有句古話叫「不治已病治未病」，專家說，科學的預防往往可以避免許多男科疾病的發生，男老師們如果能夠注意預防是可以免遭許多男科病打攪的，為此，為男老師們提供了以下男科病的預防建議：

首先就是要盡量避免久坐久站，即使教課任務再忙男老師也要注意不時的走動走動，避免長時間保持一種姿勢;其次，要勞逸結合，盡量避免熬夜;同時，男老師們要學會控制和調整情緒，保持積極樂觀的態度和情緒;另外戒除憋尿、酗酒、抽煙等不良生活習慣，適當加強體育鍛煉，提高身體免疫力。

由於男科病癥狀多種多樣，病因複雜多變，應儘快到醫院進行規範的檢查，避免久拖不治、諱疾忌醫或者自行盲目用藥，以免耽誤治療，加重病情和治療難度，造成不必要的嚴重後果。

男性是每一個家庭的頂樑柱，男性自身要保證自己的健康，才能扛起整一個家並且給予家人最溫暖的港灣。男性患上男性疾病要及早選擇醫院治療，在東方男科醫院進行治療您可以在專業醫師的幫助下進行針對性的檢查，病情得到確診後更要選擇先進的療法進行規範化的治療，這對於維護生育健康的正常有著極為重要的意義。

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