每日多汗又多油好睏擾？跟上皮膚病專家步伐！調整夏季護膚程序

涼快了不到2天，又回到炎熱潮濕的日子，除了代表著背心熱褲浮面之時，更意味著更多的出汗和出油的情況出現。每日下班回家後就像在大海被「撈」上來，全身都濕透，而且「痴痴立立」，相信是很多女生的寫照，感覺殊不好受。

天氣對皮膚有很大的影響，尤其是炎熱夏季，可對肌膚造成極大傷害。美國皮膚科博士Charlene DeHaven，認為計劃定期調整季節性的護膚程序很重要，一年應該要轉至少兩次的護膚程序。那應該要怎樣改變和調整夏季的護膚步驟呢？Dr. Charlene就給了我們以下建議！

使用無油配方防晒霜

面對熾熱的太陽，晒傷似乎是常見的事。Dr. Charlene認為晒傷和暗瘡的形成有直接關係，因為晒傷後的肌膚非常脆弱，而且相當缺水，若處理不當，細菌會很容易進入毛孔內，形成暗瘡。為避免皮膚髮炎，Dr. Charlene建議塗抹無油配方防晒霜避免晒傷，許多防晒霜都含有有機會導致暗瘡或粉刺的成分如人工合成酯、羊毛脂等成分，再混合油脂分泌，「爆瘡」情況會一發不可收拾。所以大家應選用一些無油配方的防晒霜，不會堵塞毛孔之餘又可以防晒。

過量使用爽膚水加速油脂分泌

如果你是油性肌膚，油脂分泌過程中會消耗肌膚內的大量水分，加上高溫會導致大量流汗，使皮膚處於缺水狀態。此時你或會以為為肌膚底層補充水分便不斷使用爽膚水，其實這是夏天護膚一個相當大的錯誤！Charlene說，如果你在護膚的時候不斷給肌膚補充水分，身體內的平衡系統就會自然啟動，因為肌膚的水油平衡已失衝，過多的水分會令皮膚分泌出更多油脂，效果反而適得其反。胡亂使用爽膚水可能會導致毛孔堵塞。Charlene建議大家可選用含有水楊酸成分的爽膚水，可抗發炎，間接減少毛囊分泌油脂。

洗面次數不要過多

洗面看似最快趕走多餘的油脂和汗水，但正所謂「物極必反」，特別是夏天，Charlene警告說不要過度清潔，因為這樣會使皮膚變乾，併產生更多的油脂以保護皮膚，並引起暗瘡。Charlene提醒大家每天洗面一次或兩次便足夠，可使用含有控油成分，如檸檬酸、乳酸去徹底清潔毛孔。

注意這些細節，可以避免很多皮膚情況哦！

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