吃雞肉這東西扔了白瞎，它是醫生心中的上等補腎葯

男人們都知道不堅挺的可怕性，但不知如何自我判斷是否不堅挺，那麼男人不堅挺的程度分類有哪些？治療不堅挺有哪些食療方呢？

中醫名方：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8粒。

用法：兩種材料同入一杯，開水泡5分鐘飲用。此方是常用於男性的中醫名方。此方須用海萃人蔘，普通人蔘無此效。枸杞子選粒大飽滿且顏色均勻的。

治療不堅挺的食療方有哪些？

1、杞葉羊腎湯：枸杞鮮葉250g，羊腎1對，蔥白15莖，生薑3片，食醋適量。羊腎剖開去筋膜洗凈切片，再與其他4味一起煮湯服用。每日1劑，佐膳食用，可以常吃。補腎氣、益精髓，用於治療腰酸不堅挺。

2、大蝦烹韭菜：鮮蝦250g，鮮嫩韭菜100g，醋適量，植物油、黃酒、醬油、生薑絲各少許。蝦洗凈取仁，韭菜洗凈切段；先用熱油鍋煸炒蝦仁，然後入醋等其餘調味品，稍烹即可;將韭菜煸炒至嫩熟為度，燴入蝦仁即成。每日1劑，經常食用。補虛助陽，適用於不堅挺、不育症、不孕症的輔助治療。

3、雞睾：雞睾適量，白酒、醋、蒜泥適量。選擇雞冠紅大、毛色艷麗、翅大身高的公雞，宰殺後，取出睾浸入白酒中3小時左右，再取出烤黃備用。食用時可蘸酒、醋和蒜泥，隔晚服1次，每次1對。主治不堅挺、不持久等症。

4、蜈蚣絲瓜子散：蜈蚣1條，絲瓜子30個，甘草15g，醋適量。將蜈蚣焙乾，絲瓜子炒香，合甘草共研為細末。分2次服完，淡醋湯送服，早晚各1次，7日為1療程。主治不堅挺不舉。

5、紅參熟地湯：紅參10g，熟地30g，黃芪25g，白朮15g，巴戟15g，山茱萸log，柏子仁10g，五味子5g，遠志5g，肉桂5g，枸杞15g，烏葯15g。水煎服，每日1劑，早晚分服，l周為l療程。主治老年人不堅挺。

飲食健康腎才好

冬筍炒臘肉

將臘肉洗凈，切成2.4厘米長、1.8厘米寬、0.6厘米厚的薄片；冬筍去殼、老根，洗凈，同樣切成薄片；青蒜擇洗乾淨，切成2.4厘米長的段待用；熱鍋放油燒至七成熱時，下臘肉煸炒片刻，隨即下冬筍一起煸炒，加豆鼓、料酒、調味品、鮮湯50毫升燜片刻，至湯快收干時即成。

青蒜炒豬肝

澱粉加水適量調勻成水澱粉約30克，備用；豬肝去筋膜，切成柳葉片，放入盤內，用水澱粉20克漿一下；青蒜擇洗乾淨，拍松，反刀切成段；炒鍋置旺火上，放入花生油，燒至六成熟，放入豬肝，用筷子劃散，待變成灰白色時，撈出瀝油；原鍋留油上火，下青蒜段煸炒，加料酒、醬油、精鹽、白糖、味精，倒入豬肝，用水澱粉勾芡；淋醋和香油，翻炒均勻，盛入盤內即成。

韭花炒肉絲

裡脊肉切絲，用醬油、糖、太白粉、酒抓一下再下鍋用油炒斷生，加蒜末、辣椒絲（有辣的和不辣的）炒一下；加韭菜花炒一炒，加點酒、素耗油炒勻出鍋。

西葫蘆炒雞脯肉

將雞脯肉切片用胡椒粉、鹽、油稍腌十分鐘。西葫蘆、胡蘿蔔、紅椒切片待用。起油鍋，爆香姜蒜，下肌肉滑至八成熟。依次加如胡蘿蔔，紅椒，西葫蘆下鍋煸炒。待西葫蘆快斷青，沿鍋邊溜些水，加鹽、生抽調味，蓋上鍋蓋稍燜1分鐘。出鍋了，味道鮮香，西葫蘆滲透有雞肉的香味，還行。

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