食療——美容保養小秘方
保健、保養，是美女生活當中不可缺少的環節，這是她們生活中的必須要做的事情，只是保養得方法不同而已，不僅人與人不同，其實不同的地區也有不同的保養方法，只是我們並沒有太深入的去了解，每個國家的文化也有所差異，但是最常用的保養秘籍就是食療，我們來看看不同國家選擇食療的方法吧!
匈牙利女人的健身秘籍：健身球
在電影《瘦身男女》中，女主角鄭秀文地獄式的減肥過程中，就使用過健身球。這是一項適合所有人的健身運動，不但可以提高人的韌性、力量、平衡及心肺功能，長期使用，還可以讓女人們擁有更加完美的身材曲線，尤其是小腹過胖、手臂腿部較粗的女人，瘦身效果明顯，這也是匈牙利女人熱衷健身球的原因。
法國女人最愛葡萄酒SPA
據新華網報道，法國是浪漫的國度，法國美女和葡萄酒一樣聞名世界。法國的葡萄酒SPA在國際上也享有盛名，當地女人都很熱衷用葡萄酒做SPA。葡萄酒SPA略顯奢侈，其實操作很簡單，據說療效非凡。SPA分為兩部分，干療和濕療。
干療：女人們全身被塗抹上由新提取的葡萄皮、磨碎的葡萄籽以及波爾多產的蜂蜜攙在一起的混合物，緊接著由按摩師進行兩個多小時的按摩，使女人們脈絡疏通，血管擴張，大汗淋漓的排除身體中的毒素，從而滋潤皮膚，增強皮膚的抗病能力。
濕療：整個身體浸在盛滿葡萄酒的大木桶中，女人們閉上眼睛，輕輕的按摩全身。當身體微微發熱時，女人們會感覺到無比的輕鬆與舒服。
葡萄中富含一種叫多酚的營養物質，據說其抗衰老的能力是維生素E的50倍，是維生素C的25倍，所以這個SPA絕對可以延緩皮膚衰老，延年益壽。
美國版美容編輯：離不開椰子油!
天然保養成分：美國的椰油，跟大家一樣深深的著迷，睡前我會塗抹身體的每個部位以及髮絲，甚至脫皮椰油也可以派上用場，它可以滋潤及改善脫皮的部位。
美容秘方：其實沒有值得一提的東西，但是許多美容編輯們都說飲用水是保持美麗的關鍵。
健康來源： 企劃編輯Megan甘藍是最棒的養顏食物，然而另一外美容編輯Justine堅持什麼季節就選擇什麼食物。
美容秘訣：美容編輯Justine：「我覺得待在紐約我的毛孔都堵塞了，卸妝會特別加強T字部位清潔!」企劃編輯Megan深有同感皮膚長期暴露在外面，這非常可怕，我每天晚上一定會洗臉，用卸妝油卸妝，並每周兩次去角質與固定去做臉。
英國女人的健身秘籍：鋼管舞
以前色情場所才有的，動作極具挑逗性的鋼管舞，現在被越來越多的英國都會女人們所喜歡。沒有了以往下流的挑逗，動作嫵媚優雅，健康的性感讓女人們女人味十足。而且鋼管舞不需要女人們有舞蹈基礎，動作簡單易學，它的自由性甚至可以讓女人們創作出屬於自己的舞蹈，那種洒脫與舒暢，讓女人們忘記了生活與工作的壓力。
印度女人：瑜伽
古老的印度相信天人合一。瑜伽是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動形式，透過運動身體和調控呼吸，來改善人們的生理、感情、心理和精神狀態，從而保持永遠健康的身體。瑜伽包含伸展、力量、耐力和強化心肺功能等的練習，女人們在早晨、中午、黃昏或睡前有規律的進行瑜伽練習，可以避免提早衰老而造成的體能下降，平衡身體，保持健康。
韓國版美容：人蔘!最好養顏美容的方式就是吃了它!
天然保養成分：皮膚感到缺水時我會敷小黃瓜滋潤，這非常方便，只要將小黃瓜切成薄片，放在你乾淨的臉上。
美容秘方：我們通常留下洗過米的水，用來洗臉或洗澡。長期使用肌膚會像牛奶一樣光滑柔順。在韓國米是主食，隨處可得。
健康來源：人蔘，我是屬於虛寒體質，我常常手腳冰冷。人蔘能改善氣血循環，讓我的身體溫暖起來。人蔘吃起來非常苦且貴，我只能吃一點點，心情好的時候會沾點蜂蜜來吃。
美容秘訣：空氣中有從中國漂來的塵埃，會堵塞臉上的毛孔，所以我很注重清潔步驟，用竹碳化妝棉先擦乾淨臉與脖子，才開始洗臉。
不同地區運用的食療方法都不相同，但是不可否置的是，食療是真的能夠幫助我們達到保養的效果，如果我們能夠在自己的生活當中把不同國家的食療方法穿插在我們的生活當中，你覺得你的保養會失敗嗎?
