這5樣東西，男人吃一次，精子質量明顯下降，你知道是什麼嗎？

在你準備要在事業火災生活中大展宏圖的時候，你是否想到你的身體已經跟不上你前進的雄心呢，在繁重的工作中怎樣保護你的精.子?

精子對於一個男人的重要性毋庸置疑，沒有它就沒有生產力，更無法創造出優良的後代，很多優秀的男人在年輕時就開始儲存自己的精.子，有的甚至把健壯的精.子賣給不能生育的家庭。

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自來水製成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。

反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精.子的活躍性產生負面影響，中斷精.子在身體內的反應過程。

如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

但據報道國外有醫生經過實驗發現，男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺.精作用，會減少精.子數量

夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺，可導致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農藥殘留均對精.子產生毒性

咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。交感神經掌握人日間的所有活動，它受到刺激，人就會精神振奮，活力倍增。而副交感神經專司人夜間的生.理、勃.起等與性.相關的活動，它與交感神經屬於表與里的關係。

當交感神經活動頻繁時，相對較弱的副交感神經就會受到壓抑，臨床表現為性.欲的減退。

很多人都喜歡吃動物內臟，尤其是吃燒烤時，「腰子」更是成為很多男人的最愛。吃內臟補身，當心重金屬「鎘」損精不育。

愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精.子數量明顯下降。

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