韓國女模特公開減肥食譜！這種吃法估計你撐不了3天……

在近期播出的tvN綜藝節目《新婚日記2》中，公開了模特張允珠和丈夫鄭聖民的婚後生活，吸引了大家的關注。

節目中張允珠對丈夫說:"你可以和她說我的心胸很寬闊嘛?還有胸也大。"這麼19禁的對話真是看得人臉紅心跳啊

張允珠1997年在某時裝秀上脫穎而出，正式進軍模特界。在近幾年的模特生涯中大大小小地獲得了不少獎項。而她爽朗的性格更是受到韓國民眾歡迎。

而作為模特，張允珠對自己的身材管理向來是相當嚴格。曾在綜藝節目中公開了自己管理身材的方法

運動

張允珠一直堅持的運動就是空腹跑步，光看這個四個字就知道有多辛苦，而且不是在跑步機上，而是在大操場跑上7~8圈

飲食

飲食上以「蛋白質+纖維質+維他命」為主

經常吃的就是雞蛋，南瓜，黑橄欖沙拉，蘋果和藍莓酸奶，算下來這一餐的熱量只有387kcal

她也常常在SNS上曬出自己的食譜

隨時檢查

除了日常的運動和飲食，張允珠也不放過任何一個照鏡子的機會，經常鏡子前檢查自己的身材，看還有哪些需要改進的部分

作為模特，張允珠管理身材的方式可謂是想當嚴苛，想減肥的妹紙還是要選擇適合自己的方式，才能健康的減肥~

推薦了那麼多的化妝神器，

都不知道哪裡買，

點閱讀原文試試，保證有驚喜等著你~

↓↓↓

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！