你還不知道人身體哪個部位最臟嗎？
我們的身體是我們最重要的保護對象，那麼我們至少每天都要做到清理乾淨，從而讓我們更健康，但是你對"臟"的定義是什麼？你覺得人身體的哪個部位最臟？其實呢，關於這個問題美國早就進行了研究，美國《預防》雜誌刊文指出，人體有4個地方最臟。它們是頭皮、口腔、腋窩、腸道。知道了就要正確認識，對症清洗哦。
1、頭皮
《預防》雜誌指出，研究發現，每平方厘米的頭皮約有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂蟎，它們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內，三五成群地結合在一起，組成一個"大家庭"，齊心協力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質為生，如果不注意其結果就是脫髮。
對策：想要與它們抗爭，除了勤洗頭，每天早晚最好用梳子梳梳頭髮，這樣能刺激頭皮，讓其通風。
2、口腔
口腔是食物的必經之地，它潮濕溫潤，含有豐富的食物殘渣，具備了微生物生長的良好條件。口腔中每平方厘米就有超過一億個微生物。如果疏於清潔，壞細菌就會壯大，寄生在牙齒之間和舌頭上，在分解食物殘渣和唾液的同時，產生難聞的硫化合物，引發各種口腔疾病。
對策：保持口腔清潔。早晚刷牙，不少於三分鐘。刷牙前用牙線清理一下牙齒間隙，舌苔也別忘清潔，殘留在舌頭上的細菌也會破壞口腔健康。
3、腋窩
在人多擁擠的地方，你肯定不止一次聞到那種難以忍受的從腋窩下散發出來氣味！是的，腋窩是人體微生物的另一大聚集地，藏在腋窩的微生物每平方厘米高達10億～100億個。腋窩處皮膚皺褶多，汗腺發達，汗水本身並沒有異味，但由於腋窩下棒狀菌群被皮膚分泌的脂肪酸滋養，從而繁殖滋生大量細菌，最終產生難聞的氣味。
對策：勤洗澡，常換衣，內衣最好選擇棉麻質衣物。
4、腸道
作為人體內的消化工廠，人體腸道里有著豐富的食物殘渣，滋養著有400多種、幾百兆的細菌，如果把腸道里的細菌連接起來它的長度能繞地球兩周半。腸道內的大腸埃希氏菌是人體的好幫手，可以幫助我們消化，也是防禦系統的一部分。但在腸道之外的大腸埃希氏菌卻能致病，如果它「溜進」食物，就可能引起噁心、嘔吐和腹瀉。
對策：要想保護腸道，首先不能吃不衛生的、過冷或辛辣的食物。另外，建議每天喝1—2瓶酸奶，補充對腸道有益的益生菌，另外，堅持適度鍛煉，常做俯卧撐、揉腹等，可防止腸道老化。
參考人民網
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