前列腺飲食注意事項

前列腺飲食注意事項1、前列腺飲食的注意事項

不能抽煙喝酒,患者可能了解,吸煙能致陽痿,但是卻不知道吸煙也能增加前列腺充血,從而加重急慢性前列腺炎的癥狀。飲酒能夠擴張臟器血管,增加血液的灌注量,因此也能使前列腺的充血加重,導致治癒的前列腺炎複發。

不能吃辛辣食品:大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,雖然能增加菜肴的口感,但是也能引起血管擴張和器官充血,對於前列腺炎患者來說,這些食物吃不得,否則就會導致前列腺炎遷延難愈。

狗、牛、羊肉,海鮮等,這些肉類食品多被認為是壯陽,增強活力的佳肴,而中醫認為前列腺炎是濕邪所致,因此壯陽的藥物用到利濕上,其作用就有可能不如人意。另外經過多年的臨床觀察,吃上述肉類多能導致病情加重。

2.1、利尿食物

患者需要多喝水,多補充水分,有助於排尿。患者應該多補充利尿的食物,有助於排水,比如綠豆、冬瓜、赤豆等。患者可以把綠豆熬成粥,待到冷卻後食用,可緩解尿澀痛的癥狀。

2.2、富含鋅的食物

患者需要多吃富含鋅的肉類,比如雞肉、銀魚、青魚、豬肉、牡蠣、蝦、蟹等。

2.3、富含維生素C的食物

維生素C具有讓精子再度充滿活力的功效,因此患者需要多吃富含維生素C的食物,比如橘子、蘆筍等。

2.4、蘋果

患者多吃蘋果,不僅能起到預防前列腺炎的作用,而且能起到治療前列腺肥大、增生的作用。

2.5、南瓜子

南瓜子對治療前列腺炎有著一定的作用,南瓜子可以為患者補充維生素C,起到抗老化的作用,同時也可以減少患者尿頻的次數。

3.1、車前草糖水

每次可用車前草100克(鮮品400克),竹葉心10克(鮮品30克),生甘草10克,黃片糖適量。製作時,先將車前草、竹葉心、生甘草同放進沙鍋內,加進適量清水,用中火煮水,煮40分鐘左右,放進黃片糖,稍煮片刻,停火待溫,每天代茶飲用。

3.2、燈心花苦瓜湯。

每次可用燈心花6扎,鮮苦瓜200克。製作時,先將苦瓜洗凈,剖開去除瓤和瓜核,切成小段,然後與燈心花一同放進沙鍋內,加進適量清水,煎湯飲用。

3.3、冬瓜海帶薏米湯

每次可用鮮冬瓜(連皮)250克,生薏米50克,海帶100克。製作時,先將冬瓜洗凈,切成粗塊,生薏米洗凈去霉粒,海帶洗凈鹽分及雜質,切成細片狀。然後將以上三物同放進沙鍋內,加進適量清水煮湯,做佐餐飲用。也可同時食用冬瓜、薏米、海帶。

前列腺疾病如何護理

1、注意飲食

建議前列腺炎疾病的患者,在平時的生活中,多吃一些利尿的食物,常見的食物就是西瓜、葡萄,但前列腺炎疾病的患者一定不能食用利尿藥物,否則很可能會掩蓋患者的病情,對於治療來說是非常不利的。

2、多喝水

前列腺炎的患者在平時的生活中,最好是能多喝水,建議每天保證喝1500毫升,要知道的是,多喝水也可以做到排除身體裡面的毒素,從而做到輔助治療前列腺炎疾病的目的。

3、注意衛生

男性前列腺炎疾病的患者在衛生上要有足夠的重視,要知道的是,前列腺炎疾病往往都是感染所導致,建議前列腺炎疾病的患者在平時的生活中,注意養成勤洗澡、勤換內褲的好習慣。

1、不要太勞累

如果有時因身體勞累或其他原因,前列腺偶爾所複發或反覆一下,是正常現象,沒必要大驚小怪,只要沒有什麼明顯不適就沒關係,男人成年後70%都曾患過前列腺炎。

2、盡量不要久坐

不久坐,即使久坐也要座硬底的椅子,特別是電腦椅少坐;凡是坐下後立即鬆開腰帶,保持腰部以下血液循環良好。

3、多排尿

一定要在每次排尿即將結束前後用手按壓幾下會陰,可以將剩餘留在前列腺部位的殘留尿液擠出,減少炎症;還有盡量不要憋尿。

4、適度的性生活

性生活一定要堅持一周少一次,也可以兩次,性交結束後要記得連續的提肛運動20次,可以排出炎症物質(說前列腺炎要禁慾是大錯特錯),不斷更新前列腺的內環境,使前列腺管道通暢,促進其康復。

5、按摩足部

堅持做足療,要定期每周一次,到足浴或浴池做足療,燙腳和按腳,促進血液循環和經絡的反射。沒有條件的可以堅持睡覺前用熱水泡腳20分鐘,自己按。

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