每日養生：?有損健康的睡眠習慣34

每日養生·第34篇

有損健康的睡眠習慣

1、睡前生氣；

2、微醉入睡；

3、睡前飽餐；

4、睡前飲茶；

5、睡前劇烈運動；

6、帶妝睡覺；

7、帶胸罩入睡；

8、帶飾物入睡；

9、枕頭過高；

10、枕著手睡；

11、蒙頭睡覺；

12、張口呼吸睡；

13、對著風睡；

14、坐著睡；

15、二人相對而睡；

16、露肩而睡。

作者簡介:

羅麗璇，筆名：璇子。出生在廣東，目前在河北任丘市華北油田，在國企上班。興之所至，也喜歡每天寫寫生活點滴，微商創業故事。平時喜歡繪畫，旅遊，分享。

2015年4月25日加入微商事業，在此期間創建任我行團隊，擔任善黛美阿膠糕核心代理，卡爾國際防近視筆CEO。

我沒有過多華麗的語言，沒有高大上的經歷，每篇文章傳遞著一個心愿背後寄託的美好希望，記錄著一張照片背後的淡淡心情。

我是一名正在學寫作的寶媽璇子，兼職做著一份傳遞健康，送溫暖的小事業。如果你也想創造自己不一樣的人生，有空我們可以聊聊。

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