孕期如何防止各種輻射？

孕期防止計算機輻射

操作計算機時，周圍會存在X射線、電磁場等，但發射的強度都很微弱，對胚胎、胎兒是安全的。但如果距離計算機只有幾厘米，就會有微量輻射；同時，計算機周圍產生的低頻電磁場，可以在細胞膜水平上干擾細胞的代謝和增殖，從而影響到胚胎的正常發育。

調查結果顯示，在長期使用計算機的婦女中，早期自然流產的發生率較高。因此，准媽媽在操作計算機時最好不要離得太近，時間也不要太長，應隔一段時間走動一下。

孕期慎用空調

空調本身的輻射基本不會對孕婦產生影響，但打開空調後，房間內的門窗多數都會關閉，從而使室內空氣質量降低。孕婦長時間在這樣的房間里停留，會引起頭痛和頭暈，並易患感冒。所以，孕婦要慎用空調，生活在自然溫度下，空氣流通，對孕婦和胎兒都有利。

孕期防止手機輻射

手機也有輻射，對孕婦（特別是懷孕初期的孕婦）及胎兒的發育都有一定的影響，所以孕婦最好不要使用手機。即使非用不可，也應避免把手機貼近耳朵，切忌將手機掛在胸前，這樣做可以避免80%～90%的輻射。

孕期防止微波爐危害

質量合格的微波爐只會在門縫周圍產生少量的電磁輻射，30厘米以外就基本上檢測不到電磁輻射了。但如果微波爐密封不好，致使輻射泄漏，便會危害人體。所以孕婦最好不使用微波爐，如果非用不可，則應選購質量好的，並在使用時保持一定的距離。

孕婦應遠離雜訊

從孕婦懷孕第20周起，胎兒內耳中的耳蝸開始生長發育，至胎兒出生後30天時間內，其仍在發育成熟的過程中。在胎兒的內耳蝸成長階段，極易被高頻率雜訊損害，外部環境中的大量高頻率聲音可進入子宮，被胎兒聽到。 許多研究材料表明，雜訊不但會引起早產、流產、新生兒體重減輕，還可能造成胎兒畸形。 雜訊造成孕婦早產、流產的原因是雜訊能使內分泌功能紊亂，使垂體分泌的縮宮素增加，引起子宮強烈收縮，導致流產和早產。

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