治療高血壓，你家廚房就有好幫手

治療高血壓，你家廚房裡的芹菜就是好幫手，因為芹菜有平肝清熱、祛風利濕、健胃利血、清腸利便、潤 肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜，適合於高血脂、高血壓、糖尿病、 缺鐵性貧血的患者食用。葯芹洗凈連根用粉碎機打成汁，每天早 起空腹加溫食用，效果頗佳。

高血壓、高血脂患者，還應適當養成良好的運動規律生活。芹菜在家庭生活中離不開，綜合治理會收到良好效果。 芹菜營養成分十分豐富，每100克含水分94克、蛋白質2.2 克、脂肪0.3克，碳水化合物質1.9克、粗纖維0.6克、灰分1 克、胡蘿蔔素0.11克，還含有其他微量元素，維生素B1、B2、C6、 鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂，還有揮髮油、芹菜甙、佛手柑內脂、有機酸等。

對高血壓、高血脂患者，芹菜是忠實的伴侶。 下而介紹幾種芹菜的製法： 1.芹菜根60克，也可用新鮮芹菜500克、苦瓜90克，水煎服。冬、春無苦瓜時，單用芹菜也行。 2.莖及根10—15株，水煎分2次服，每日1劑，連服1周。 3.芹菜根（葯芹最佳）10克、大棗10枚，水煎分2次服， 16天為1個療程。 4.中國人民喜愛芹菜，日常生活中包子、餃子做餡，十分鮮美。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！