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手上水泡每年都反覆發作,到底是怎麼引起的,又該怎麼治呢?

我們有些人手上會長一些小水泡,特別癢,而且也容易弄破,塗藥也難好。特別的是,這些小水泡會經常反覆發作,幾乎每年都有。這種小水泡在醫學上被稱為汗皰疹,是皮膚濕疹的一種,好發於手腳這種汗腺特別發達的地方。

這種小水泡與個人體質、植物神經功能紊亂、精神因素等有關,特徵就是手掌、手指反覆起粟粒大小丘疹和水皰,周圍無明顯炎症,皰壁較厚,開始皰液透明,以後變混濁。

那麼手上起小水泡的具體原因有哪些呢?

1、真菌感染

大多數人得小水泡的原因是被真菌感染了,真菌喜歡潮濕的環境,而我們的手機汗腺發達。如不注意衛生,或者所處的環境不衛生都會導致真菌感染,從而導致其小水泡。

2、過敏

有些人的體質是屬於易過敏的,如果碰到過敏原,自然會出現手部起小水泡的現象。

3、體內濕氣過重

這種情況也很常見,就是體內濕氣過重。在夏秋交際之際,濕氣最容易進入人體。中醫認為,體內濕熱上升時則會在身體上反應。一般這類小水泡是半透明或者是不透明,一般輕微瘙癢。

體內濕氣過多,那麼就要吃多吃健脾利濕的食物,比如:扁豆、紅豆、薏米等。其中祛濕最為明顯的就是薏米了。薏米在中藥里稱「薏苡仁」,《神農本草經》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。薏米味甘淡,能利水滲濕,就像疏通水道一樣,能將人體內的水濕之氣排出,是常用的利水滲濕葯,也是常用的祛濕食療藥材。

那麼薏米怎麼吃呢?其實很簡單,可以做成薏米紅豆粥、薏米山藥芡實粥兩種來吃,效果很棒。

薏米紅豆粥

材料:薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法:將薏米、紅豆等洗凈,紅豆、薏米要提前浸泡1小時。

然後將所有材料盛入燉盅,放入適量的水,文火燉3小時,根據個人口味加入冰糖,即可食用。

薏米山藥芡實粥

材料:大米100克、薏米50克、山藥1根、芡實米40克

做法:薏米和芡實先洗凈,然後用水泡2小時。薏米、芡實放鍋里加水,大火煮開,調小火煮,30分鐘後把大米加進去,用小火煮20分鐘。把山藥切成3毫米厚,放鍋里煮10分鐘。依據個人喜好添加加入冰糖即可。

去處煩人的水泡其實很簡單,注意衛生,注意手足乾燥,祛濕養生自然就不會有惱人的小水泡啦。

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