一身精湛肌肉的一龍將是第二個李小龍?
健身
09-11
武術、格鬥都離不開強壯的體質,與李小龍一樣,一龍在訓練中也非常注重力量訓練!並且他用這一身結實的肌肉練就了銅牆鐵壁般的「金鐘罩」!一身精湛肌肉的一龍將是第二個李小龍?
一龍用他的成績證明了他的能力,他在健身房裡苦練肌肉就是需要更強大的力量和爆發力,事實證明他的訓練是有效的,這一點一龍和李小龍很像,他們同樣注重力量訓練,他們不需要練出像健美運動員那樣發達的肌肉,他們追求的是精悍的肌肉!實用、敏捷、還要有力量!
肌肉的質量不同將會決定各塊肌肉的協調性會影響出拳的速度與力量已及躲避的靈敏性!這也就說明為什麼有些大塊頭肌肉男掰手腕掰不過小肌肉的人!
一龍有可能成為第二個李小龍,他的成績可以讓我們相信他的格鬥術將影響世界!加油!
※健美運動再過100年會是這樣嗎?
※如果警察遇到肌肉悍匪,羅尼這樣的可以嗎?
※李小龍的什麼動作可以讓眾多健身愛好者如此痴迷?
※健美都只是四肢發達?他3個碩士學位會說7國語言!
※你見過有肌肉的瑪麗蓮夢露?
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