早晚刷牙牙膏需不需沾水？很多人都做錯了，別傻傻不知道

現在的人越來越注重衛生，刷牙當然是每天必不可少的事情，但是如何正確刷牙，最近這個問題備受爭議，刷牙前牙膏到底要不要沾水呢？有人是擠了牙膏後刷牙前先沾一下水，這樣就能很快就刷出豐富的泡沫

可是又有很多人認為泡沫是牙膏的主要成分，不需要沾水也是可以刷出豐富泡沫的。其實在刷牙的時候，牙刷是不需要沾水的，為什麼呢？牙膏在沾上水後，它的一個清潔效果會削弱。

實際上不沾水的牙膏，才可以充分的展現清潔效果。嘗試不沾水刷一個月，會有明顯的效果。你就不會覺得刷了這麼久的牙齒，為什麼還是那麼黃。因為大家在刷牙的時候有沒有注意時間，刷一會就不刷了，時間見太短和太長都不好。

不要認為，嘴巴里產生泡沫了，就達到了一個清潔效果。刷牙至少兩分鐘，你的牙齒才叫做乾淨，是不是感覺很實用。

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