本文指導專家：

陝西省人民醫院老年神經內科主任醫師 李銳

廣東省中醫院副主任醫師 奚小土

天津中醫藥大學第一附屬醫院內分泌科主治醫師 徐寧

玉米中藏著一寶，可惜通常都被扔掉，它就是玉米須！

在中藥里，玉米須又稱「龍鬚」，有廣泛的預防保健用途，故有著「一根玉米須，堪稱二兩金」之說。

1. 玉米須茶——輔助治結石

玉米須含有一種多糖成分，有泄熱利尿的功效，可輔助治療尿路或膀胱結石，同時也對膽結石有一定的作用。

方法：膽結石、膽囊炎人群日常調理可飲用該茶。可把留著須的玉米放進鍋內煮，煎煮1小時，把湯水倒出即可。入口有甜絲絲的感覺。①

方法：尿路結石人群，也可取玉米須50克，加水煮開，當茶水頻頻飲用，堅持一個月。②

2. 玉米須煮雞蛋——平肝利尿

玉米須煮雞蛋具有平肝清熱、利尿祛濕之功效，適用於肝鬱氣滯型前列腺增生患者。

方法：玉米須100克，雞蛋2個。將玉米須和雞蛋分別洗凈，加水同煮，蛋熟後去皮，復煮片刻，吃蛋喝湯。①

3. 石斛玉米須茶——清熱利尿

石斛玉米須茶有養陰清熱利尿之效，適合一些尿少並且口乾舌燥的人群，同時雙目塌陷以及皮膚乾燥的人群也可以服用。

方法：將適量石斛、玉米須、蘆根一起放入茶杯中，然後沖入開水，十分鐘之後揭蓋服用，每天服用一次。①

4. 玉米須紅糖茶——促進身體恢復

咳嗽、產後腹痛以及牙齦出血的患者服用玉米須紅糖茶，能夠有效的促進身體健康。

方法：將乾淨的玉米須和紅糖水攪拌在一起，然後小火熬煮十分鐘，並且不斷的攪拌均勻，放涼之後就可以服用了，也可以根據自己的喜好加入冰塊。①

5. 玉米須紅棗茶——消腫

玉米須有利尿、降壓等功效，對各種病因引起的水腫效果較佳。

方法：用玉米須干品50克、大棗5枚，以開水沖泡代茶飲，每日1劑，連飲服1個月，不僅可預防水腫，也有利消腫降壓。③

本文參考資料：健康時報①《一根玉米須堪稱二兩黃金》，②《尿結石試試玉米須茶》，③《腳腫或是因為這些病！玉米須消腫挺有效》

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值班主任：楊小明　　本期編輯：任璇

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